Dinh dưỡng

Ăn chay đúng cách để duy trì sức khỏe Ăn chay đúng cách để duy trì sức khỏe

Bạn có biết, ăn chay cũng cần một chế độ dinh dưỡng thích hợp để duy trì sức khỏe tốt?

Lưu ý cần biết khi sử dụng gấc Lưu ý cần biết khi sử dụng gấc

Gấc là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và cực kì bổ dưỡng nhưng cũng cần được sử dụng đúng cách.

Vì sao nên ăn tỏi sống? Vì sao nên ăn tỏi sống?

Ăn tỏi sống có rất nhiều ích lợi cho sức khỏe, như ngăn ngừa huyết áp cao, tăng cường hệ thống miễn dịch và...

Những thực phẩm không nên ăn sống Những thực phẩm không nên ăn sống

Bạn không nên ăn sống một số loại thực phẩm dưới đây để tránh gây nguy hiểm cho cơ thể cũng như ảnh hưởng...

​Ích lợi của việc ăn đậu phụ mỗi ngày ​Ích lợi của việc ăn đậu phụ mỗi ngày

Đậu phụ rất giàu protein, khoáng chất và canxi và vi chất dinh dưỡng, là thực phẩm có thể thay thế cho...

Thực đơn chữa bệnh từ dưa hấu Thực đơn chữa bệnh từ dưa hấu

Không chỉ là một món trái cây có tác dụng giải khát, dưa hấu còn có nhiều công dụng tốt với sức khỏe con...

Các loại vitamin tốt cho răng lợi Các loại vitamin tốt cho răng lợi

Dưới đây là những loại vitamin nên bổ sung trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, giúp bạn phòng tránh các bệnh...

Chọn giờ ăn tốt cho sức khỏe Chọn giờ ăn tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng thôi chưa đủ, giờ giấc cũng là nguyên nhân ảnh hưởng tới chất lượng bữa ăn và cơ thể. Hãy lựa...

​Dinh dưỡng dành cho người bị bệnh Gút ​Dinh dưỡng dành cho người bị bệnh Gút

Chú ý độ ăn uống để giảm sự hình thành các axit uric độc hại sẽ giúp tình trạng bệnh của người bị gút...

Tác hại khi uống quá nhiều nước chanh Tác hại khi uống quá nhiều nước chanh

Chúng ta đều biết nước chanh mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước chanh...

Sự thật không ngờ về dinh dưỡng trong thức ăn Sự thật không ngờ về dinh dưỡng trong thức ăn

Chế độ ăn kiêng có thể giúp bạn giảm cân, nhưng bạn rất dễ vướng phải các tin sai lệch về dinh dưỡng -...

Bí kíp ăn uống cho người bận rộn Bí kíp ăn uống cho người bận rộn

Trong cuộc sống hằng ngày, hầu hết mọi người đều cực kỳ bận rộn và thường bỏ bữa hoặc lựa chọn những loại...

Phân biệt chất béo tốt và chất béo xấu Phân biệt chất béo tốt và chất béo xấu

Tất cả chúng ta cần chất béo để duy trì chế độ ăn uống hàng ngày, cung cấp năng lượng giúp cơ thể chúng ta...

8 loại thực phẩm giàu chất xơ bạn nên biết. 8 loại thực phẩm giàu chất xơ bạn nên biết.

Chất xơ trong thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe, giúp bạn cảm thấy no lâu ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường và...

Ăn táo mỗi ngày sẽ giúp bạn sống lâu hơn Ăn táo mỗi ngày sẽ giúp bạn sống lâu hơn

Ăn táo mỗi ngày sẽ giúp bạn phòng tránh nhiều loại bệnh về tim mạch, lưng và thậm chí là các bệnh về răng...

Những loại thức uống dành cho mùa thu Những loại thức uống dành cho mùa thu

Các loại uống bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe sẽ giúp bạn giữ ấm trong lúc giao mùa.

Giá trị dinh dưỡng của chocolate đối với sức khỏe Giá trị dinh dưỡng của chocolate đối với sức khỏe

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trong chocolate có chứa hơn 300 hợp chất hóa học, điển hình là...

​Lợi ích dinh dưỡng từ rong biển ​Lợi ích dinh dưỡng từ rong biển

Chứa rất nhiều các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng khác, rong biển là nguyên liệu chính trong các...

Những loại thực phẩm giúp bạn chống lại cảm giác thèm ăn Những loại thực phẩm giúp bạn chống lại cảm giác thèm ăn

Bạn hay có cảm giác thèm ăn khi đang buồn chán hay họ căng thẳng và dễ bị cám dỗ bởi đồ ăn như kẹo và thức...

Lợi ích sức khỏe của sả mà bạn nên biết Lợi ích sức khỏe của sả mà bạn nên biết

Sả là một trong những loại thực phẩm có ít calo, không chứa các chất béo, cholesterol và natri, nó cũng và...

​5 thực phẩm detox có sẵn ngay trong gian bếp nhà bạn ​5 thực phẩm detox có sẵn ngay trong gian bếp nhà bạn

Không cần tốn tiền, bạn có thể tìm thấy những thực phẩm detox cơ thể có sẵn ngay trong gian bếp nhà bạn.

Ảnh hưởng của cà phê tới tâm trạng con người. Ảnh hưởng của cà phê tới tâm trạng con người.

Chín mươi phần trăm dân số thế giới sử dụng caffeine ở các dạng khác nhau mỗi ngày, đặc biệt là cà phê. Hầu...

Dinh dưỡng cho mái tóc óng mượt (P.2) Dinh dưỡng cho mái tóc óng mượt (P.2)

Không chỉ dầu gội và dầu xả để mới có tác dụng duy trì vẻ quyến rũ của mái tóc. Danh sách những thực phẩm...

Dinh dưỡng cho mái tóc óng mượt (P.1) Dinh dưỡng cho mái tóc óng mượt (P.1)

Không chỉ dầu gội và dầu xả để mới có tác dụng duy trì vẻ quyến rũ của mái tóc. Danh sách những thực phẩm...

Bài xem nhiều

Mẹo dân gian chữa bệnh lở miệng cực hay Mẹo dân gian chữa bệnh lở miệng cực hay
Khám phá cảm giác “lên đỉnh” của chàng Khám phá cảm giác “lên đỉnh” của chàng
Bổ sung chất nhờn cho khớp từ những thực phẩm quen thuộc Bổ sung chất nhờn cho khớp từ những thực phẩm quen thuộc
Phân biệt bệnh thủy đậu và bệnh đậu mùa Phân biệt bệnh thủy đậu và bệnh đậu mùa
"Cô bé" của bạn thay đổi theo thời gian như thế nào?