Dinh dưỡng

Bạn có biết, ăn chay cũng cần một chế độ dinh dưỡng thích hợp để duy trì sức khỏe tốt?

Gấc là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và cực kì bổ dưỡng nhưng cũng cần được sử dụng đúng cách.

Ăn tỏi sống có rất nhiều ích lợi cho sức khỏe, như ngăn ngừa huyết áp cao, tăng cường hệ thống miễn dịch và...

Bạn không nên ăn sống một số loại thực phẩm dưới đây để tránh gây nguy hiểm cho cơ thể cũng như ảnh hưởng...

Đậu phụ rất giàu protein, khoáng chất và canxi và vi chất dinh dưỡng, là thực phẩm có thể thay thế cho...

Không chỉ là một món trái cây có tác dụng giải khát, dưa hấu còn có nhiều công dụng tốt với sức khỏe con...

Dưới đây là những loại vitamin nên bổ sung trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, giúp bạn phòng tránh các bệnh...

Dinh dưỡng thôi chưa đủ, giờ giấc cũng là nguyên nhân ảnh hưởng tới chất lượng bữa ăn và cơ thể. Hãy lựa...

Chú ý độ ăn uống để giảm sự hình thành các axit uric độc hại sẽ giúp tình trạng bệnh của người bị gút...

Chúng ta đều biết nước chanh mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước chanh...

Chế độ ăn kiêng có thể giúp bạn giảm cân, nhưng bạn rất dễ vướng phải các tin sai lệch về dinh dưỡng -...

Trong cuộc sống hằng ngày, hầu hết mọi người đều cực kỳ bận rộn và thường bỏ bữa hoặc lựa chọn những loại...

Tất cả chúng ta cần chất béo để duy trì chế độ ăn uống hàng ngày, cung cấp năng lượng giúp cơ thể chúng ta...

Chất xơ trong thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe, giúp bạn cảm thấy no lâu ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường và...

Ăn táo mỗi ngày sẽ giúp bạn phòng tránh nhiều loại bệnh về tim mạch, lưng và thậm chí là các bệnh về răng...

Các loại uống bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe sẽ giúp bạn giữ ấm trong lúc giao mùa.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trong chocolate có chứa hơn 300 hợp chất hóa học, điển hình là...

Chứa rất nhiều các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng khác, rong biển là nguyên liệu chính trong các...

Bạn hay có cảm giác thèm ăn khi đang buồn chán hay họ căng thẳng và dễ bị cám dỗ bởi đồ ăn như kẹo và thức...

Sả là một trong những loại thực phẩm có ít calo, không chứa các chất béo, cholesterol và natri, nó cũng và...

Không cần tốn tiền, bạn có thể tìm thấy những thực phẩm detox cơ thể có sẵn ngay trong gian bếp nhà bạn.

Chín mươi phần trăm dân số thế giới sử dụng caffeine ở các dạng khác nhau mỗi ngày, đặc biệt là cà phê. Hầu...

Không chỉ dầu gội và dầu xả để mới có tác dụng duy trì vẻ quyến rũ của mái tóc. Danh sách những thực phẩm...

Không chỉ dầu gội và dầu xả để mới có tác dụng duy trì vẻ quyến rũ của mái tóc. Danh sách những thực phẩm...