Dinh dưỡng

Gạo nếp cẩm là loại thực phẩm quen thuộc với người Việt Nam, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp các món ăn hàng được...

Khi ăn đu đủ chúng ta thường vứt hạt đi nhưng chính hạt đu đủ lại ngừa được nhiều căn bệnh nguy hiểm như xơ...

Khoai lang là một món ăn dân dã, quen thuộc và cũng là vị thuốc quý chữa được nhiều bệnh mà mọi người công...

Đậu phộng là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày vì vậy rất nhiều người quan tâm đến những tác động...

Giá trị dinh dưỡng bữa sáng chiếm tới 30-40% tổng năng lượng cả ngày, đây cũng là bữa ăn quan trọng nhất...

Trẻ biến ăn, suy dinh dưỡng luôn là tình trạng làm bậc phụ huynh lo lắng. Trẻ sẽ không được cung cấp đầy đủ...

Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của thai nhi và bản thân các mẹ. Tuy...

Trứng vịt lộn là món ăn rất giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên không phải ăn bao nhiêu hay muốn ăn cũng được.

Với cuộc sống bận rộn ngày nay, thức ăn nhanh là sự lựa chọn tốt nhất cho mọi người vì sự tiện lợi và đẹp...

Hạt mè (hay còn gọi là hạt vừng), theo y học cổ truyền thì vừng đen có tác dụng làm đẹp da và giúp tóc lâu...

Đau đầu là bệnh mà mọi lứa tuổi đều gặp phải, nó là cảm giác âm ỉ gây mệt mỏi cho người bệnh. Dưới đây là...

Bất cứ ai cũng muốn mình có mái tóc mềm mại và móng chắc khỏe, đặc biệt là các bạn nữ. Dưới đây là những...

Nho khô, sữa, cà rốt… là những thực phẩm rất tốt cho những người bị huyết áp thấp. Để điều chỉnh huyết áp,...

Không phải loại trái cây nào cũng có tác dụng tốt đối với sức khỏe. Có những loại trái cây nếu ăn nhiều với...

Hãy cùng đón chào một năm mới với cơ thể khỏe khoắn, năng động bằng cách thay đổi chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

Những thói quen ăn uống dưới đây có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, làm rút ngắn tuổi thọ của chúng ta.

Chế độ dinh dưỡng chuẩn rất cần thiết cho các bà mẹ đang mang thai, nhằm giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh...

Bên cạnh sử dụng trong nấu nướng, ăn uống thường ngày, mật ong còn chứa rất nhiều những tác dụng khác có...

Nhiều người ưa chuộng bánh mì bởi tính tiện dụng và giàu dinh dưỡng. Nhưng bánh mì không thực sự tốt như...

Nước ép từ khoai tây có tác dụng không ngờ tới sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

Không chỉ có dinh dưỡng, mà ngay tới cách ăn uống cũng khiến bạn rất dễ mắc sai lầm, gây tổn hại tới sức khỏe.

Biết được khẩu phần của từng loại thức ăn sẽ rất có ích cho công cuộc giữ gìn vóc dáng của bạn.

Bạn có biết hết những lợi ích khi uống nước chanh ấm vào buổi sáng tới sức khỏe?

Nếu không được nấu chín, những loại thực phẩm sống dưới đây có khả năng gây hại rất lớn tới sức khỏe của bạn.