Dinh dưỡng

Ăn sữa chua đúng thời điểm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp da đẹp hẳn lên.

70% cơ thể là nước, việc uống nước đầy đủ mỗi ngày không chỉ giúp chúng ta duy trì sự sống mà còn giúp cải...

Quả sơ ri mà phụ nữ Việt chúng ta xem là món ăn vặt lại là một trong những bí quyết tự nhiên giữ gìn vẻ đẹp...

Các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Johns Hopkins và Viện Y tế Quốc gia tại Mỹ đã tiến hành nghiên cứu tác...

Các nhà khoa học đã phát hiện lợi khuẩn Lactobacillus tồn tại nhiều trong sữa chua có khả năng giúp chữa...

Mọi người đều biết bơ là loại quả giàu dinh dưỡng, duy trì một làn da khỏe đẹp. Nhưng mỗi ngày ăn bao nhiêu...

Trong vỏ rau củ hay trái cây chứa rất nhiều vitamin và chất xơ, chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể nên...

Những thực phẩm có lợi cho tim mạch sau đây không chỉ rất dễ tìm mà còn không hề đắt đỏ như nhiều người...

Bạn chỉ nên uống một cốc trà gừng mỗi ngày, nếu nhiều hơn, nó có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như giảm...

Chuối xanh hay còn gọi là chuối chưa chín, chúng có vị đắng (do hàm lượng tannin cao). Chuối xanh còn chứa...

Những thực phẩm có màu đỏ không chỉ mang lại vẻ đẹp mắt cho món ăn mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng rất có...

Lựu có thể coi là một siêu thực phẩm cho trẻ em. Nhờ chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú nên nó là loại quả...

Dinh dưỡng là chìa khóa vàng cho sức khỏe. Để xây dựng một chế độ dinh dưỡng tốt bạn cần dựa trên những nền...

Lựa chọn thực phẩm không phù hợp khi đói có thể gây kích thích dạ dày và ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Việc uống nước chanh mỗi ngày sẽ mang đến cho bạn nhiều chuyển biến tích cực trong sức khỏe. Nếu bạn có...

Dưỡng chất vi mô rất quen thuộc với chúng ta hằng ngày nhưng không hẳn là trong số chúng ta ai cũng nghe...

Phụ nữ Nhật sở hữu một bí quyết rất hay là khi vừa thức dậy uống ngay một ly nước, điều này không chỉ giúp...

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Harvard, Mỹ, thì việc ăn thịt các loài động vật đã...

Dầu olive không chỉ làm tăng thêm gia vị món ăn mà còn làm cho món ăn hấp dẫn hơn nhờ công dụng thần kỳ đối...

Mật ong mang lại nhiều tác dụng và giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Nhưng thời gian uống mật ong khác...

Thực phẩm lên men kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Không những là món quà tình yêu cho các bạn trẻ muốn bày tỏ tình cảm trong ngày Valentine, chocolate còn là...

Khổ qua, nghệ, cải xoăn,… là những loại thực phẩm tuy có vị đắng nhưng lại rất có lợi cho sức khỏe.

Cà chua vốn quen thuộc trong các món ăn gia đình. Nhưng không phải ai cũng biết những tác dụng tuyệt vời mà...