Nguồn Vitamin C cực khủng từ sơ ri

Bình thường, chúng ta vẫn nghĩ cam, chanh hay các loại quả ngoại như cherry, kiwi mới có lượng vitamin C dồi dào, nhưng các nhà khoa học đã khám phá ra rằng, quả sơ ri quen thuộc với người dân Việt Nam mới là vua “vitamin C tự nhiên” với hàm lượng cực khủng, gấp 20 - 40 lần cam chanh.
 

Ngạc nhiên hơn, ngoài Vitamin C tự nhiên, quả sơ ri bé xíu còn chứa nhiều loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: kẽm, đồng, canxi, magie, kali và các vitamin thuộc nhóm A và B như: B1, B5, B9. Chỉ cần 1 ly nước ép sơ ri mỗi ngày, bạn đã cung cấp đủ lượng vitamin cần thiết cho cơ thể của mình, để giữ gìn cho làn da của mình luôn tươi sáng, mịn màng và khỏe mạnh.
 

Chống lão hóa, giữ làn da luôn tươi trẻ

Vitamin C là chất xúc tác cho quá trình tổng hợp collagen bên trong cơ thể. Collagen là một chất tự nhiên trong cơ thể giúp ngăn ngừa sự lão hóa và có tác dụng tái tạo da, giữ cho da luôn tràn đầy sức sống. Sau 25 tuổi, cơ thể chúng ta mất dần khoảng 1,5% collagen mỗi năm. Bởi vậy, sơ ri được phụ nữ Nhật và các nước phát triển “ưu ái” nhờ là “vua vitamin C tự nhiên” với hàm lượng khủng, là chất chống oxy hóa hữu hiệu, thúc đẩy quá trình hình thành collagen trong cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sự trẻ trung, trần đầy sức sống của làn da.
 

Sơ ri (Ảnh tinmoi)
 

Giúp giảm vết thâm, nám, làm sáng da

Nguồn Vitamin C tự nhiên trong sơ ri có tác dụng ức chế sự hình thành hắc tố melanin, kẻ thù gây nám, sạm da và tàn nhang, và làm mờ dần các vết thâm, nám. Bên cạnh đó, với hàm lượng lớn vitamin A sơ ri và các hợp chất chống oxy hóa giúp da tái tạo tốt hơn. Vì vậy, duy trì sử dụng một lượng nước ép sơ ri vừa đủ mỗi ngày sẽ giúp cho chị em phụ nữ luôn giữ được làn da trắng sáng tự nhiên.
 

Trong ngành sản xuất mỹ phẩm, vitamin C là một thành phần chủ đạo trong các loại kem dưỡng có công dụng trị thâm mụn, hỗ trợ quá trình liền sẹo. Bởi vậy, với hàm lượng vitamin C cực khủng, quả sơ ri là nguồn dưỡng chất tự nhiên giúp loại bỏ, ngăn ngừa các tác nhân gây mụn, giảm tình trạng viêm và mụn mủ. Tuyệt vời hơn nữa, sơ ri cũng chứa một lượng kẽm tương đối, giúp nâng cao khả năng kháng khuẩn, giảm đỏ ửng, sưng tấy do mụn gây ra.
 

Hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân

Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân hoặc muốn duy trì vóc dáng cân đối thì sơ ri là người bạn tuyệt vời hỗ trợ quá trình luyện tập giảm cân hiệu quả. Chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, sơ ri có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đào thải mỡ thừa và chuyển hóa năng lượng cho cơ thể. Sử dụng sơ ri có thể giúp bạn giảm mỡ trên cơ thể nhanh chóng.
 

Không những cung cấp ít béo và calorie, chất xơ trong sơ ri còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Giúp cho hệ tiêu hóa của bạn luôn khỏe mạnh.
 

Với những công dụng tuyệt vời như thế, sơ ri là một trong những “bí quyết” mà tất cả phụ nữ Á – Âu đều sử dụng để làm nước ép, chế biến thức ăn, thực phẩm bổ sung, hay mỹ phẩm hàng ngày cho da đẹp, dáng thon.


>>Mẹo giảm đau lưng khi mang thai.
 

Theo Tri Thức Trẻ