Dinh dưỡng

Đường là một gia vị quen thuộc với các bữa ăn hàng ngày của chúng ta, nhưng nếu ăn đường nhiều sẽ gây hại...

Cà rốt là một loại rau củ được dùng để chế biến những món ăn nhưng ít ai biết những công dụng tuyệt vời của...

Rau má có thể tương tác với những thuốc gây buồn ngủ hay thuốc chống co giật, benzodiazepin, barbiturat,...

Những loại rau củ có tác dụng giải nhiệt cho cho cơ thể trong ngày hè giúp chúng ta có một sức khỏe tốt.

Gạo rất quen thuộc để nấu thành cơm trong các bữa ăn của gia đình Việt. Nhưng ít ai biết được những lợi ích...

Để tránh mua phải gạo tẩm hóa chất diệt mọt nấm và gạo tạo hương liệu rất độc hại, chúng ta nhận biết để...

Bên cạnh bữa chính, các bữa ăn nhẹ giữa giờ học hay giờ làm việc cũng rất quan trọng trong việc tiếp thêm...

Một nghiên cứu mới đã dấy lên những lo ngại về sự ảnh hưởng của các bao bì thức ăn nhanh đến cơ thể chúng ta.

Bí đao còn được biết đến như một vị thuốc với tên là "đông qua", đã được dùng từ rất lâu đời trong Đông y…...

Cá là món ăn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên với một số trường hợp sau...

Làm cách nào để chọn được rau sạch không chứa chất kích thích và thuốc trừ sâu?... Đó là vấn đề băn khoăn,...

Việc dùng Viagra đã tăng lên trong vài thập kỷ qua vì nhiều lý do. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều thuốc sẽ...

Việc làm thế nào để có nhiều sữa cho con bú luôn luôn là mối quan tâm hàng đầu của hầu hết các bà mẹ.

Hạt tiêu vừa là loại gia vị thơm ngon dùng để tẩm ướp, chế biến món ăn vừa là phương thuốc hữu hiệu giúp...

Với hàm lượng chất xơ cao (gấp đến 3 lần so với lúa mì) trong rau dền có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa...

Sai lầm khi nấu ăn không những làm mất chất dinh dưỡng của thực phẩm mà còn có thể rước bệnh vào người,...

Theo như phân tích thì 1 chén cải bó xôi luộc cung cấp khoảng 294,8% lượng vitamin 1 và 29.4% vitamin C mà...

Khoảng 55% hàm lượng vitamin C trong rau, củ bị mất đi sau khi chế biến. Để rau không 'mất chất', đừng quên...

Nếu như bạn đang căng thẳng, mệt mỏi, hãy thử ăn một ít khoai lang, uống cốc sữa hay nhấm nháp vài quả nho...

Dầu và mỡ chính là nguồn chất béo cần thiết cho sự sống. Thường thường khi nói đến chất béo ta nghĩ ngay...

Ăn chay hiện là một khuynh hướng thịnh hành hiện nay. Nó giúp cơ thể dễ hấp thu, làm sạch máu, tâm tịnh khí...

Ít người biết súp lơ có thể làm thuốc trị ung thư thực quản, phòng đau nha chu, loét đường ruột, trị táo...

Ăn quá nhanh hay quá nhiều sẽ dẫn đến khó tiêu, đau dạ dày, đầy hơi, vì vậy ăn gì mới có thể hỗ trợ tiêu...