Giảm cân

Động tác siêu đơn giản giúp giảm cân và tăng tuổi thọ Động tác siêu đơn giản giúp giảm cân và tăng tuổi thọ

Đây là động tác vô cùng quen thuộc đối với những ai đã quen với yoga, vừa nhẹ nhàng lại vừa mang lại hiệu...

Giảm cân hiệu quả nhờ cắt giảm tinh bột Giảm cân hiệu quả nhờ cắt giảm tinh bột

Giảm cân lành mạnh bằng cách cắt giảm lượng tinh bột cơ thể hấp thụ mỗi ngày. Những cách dưới đây sẽ giúp...

Triệt tiêu mỡ bụng nhờ bơi lội Triệt tiêu mỡ bụng nhờ bơi lội

Bơi lội là môn thể thao có tác dụng giảm béo bụng hiệu quả vì nó đốt cháy rất nhiều năng lượng. Bạn có thể...

Sự thật về thuốc giảm cân Sự thật về thuốc giảm cân

Cùng trong tình trạng thừa cân béo nhưng có người có tâm lý nôn nóng muốn tìm các thuốc giảm cân nhanh...

Giảm cân thần kỳ với trứng gà luộc Giảm cân thần kỳ với trứng gà luộc

Trứng gà luộc không chỉ là món ăn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn là một món giúp giảm cân khá...

Chia nhỏ bữa ăn để giảm cân Chia nhỏ bữa ăn để giảm cân

Việc chia nhỏ bữa ăn chính là một trong những biện pháp giảm cân hiệu quả đồng thời giúp bạn cung cấp đủ...

Phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn cho bà bầu Phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn cho bà bầu

Béo phì có thể dẫn đến tiểu đường thai kỳ, gây nên những vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến thai nhi. Do đó,...

Giảm 3 – 5 kg một tuần theo thực đơn từ yến mạch Giảm 3 – 5 kg một tuần theo thực đơn từ yến mạch

Thực đơn không chỉ hỗ trơ bạn xuống cân nhanh mà còn giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Thực phẩm thần kì giúp giảm mỡ bụng hiệu quả Thực phẩm thần kì giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Cá, hạt, sữa và quả anh đào… là những loại thực phẩm thần kì giúp bạn ngủ ngon và thúc đẩy quá trình đốt mỡ...

​Thon gọn cơ thể nhờ các loại nước detox ​Thon gọn cơ thể nhờ các loại nước detox

Những loại nước detox dưới đây sẽ giúp bạn thải độc cơ thể, giữ vòng eo thon gọn chỉ sau một tháng sử dụng.

Bí kíp giữ gìn vóc dáng của tân hoa hậu Hoàn Vũ 2015 Bí kíp giữ gìn vóc dáng của tân hoa hậu Hoàn Vũ 2015

Cùng học tập bí quyết để giữ gìn vóc dáng chuẩn như tân Hoa hậu Hoàn Vũ 2015 Pia Alonzo Wurtzbach

Giảm cân nhờ ăn bữa tối đúng cách Giảm cân nhờ ăn bữa tối đúng cách

Bữa tối là bữa ăn trong ngày khiến bạn dễ tăng cân nhất. Bạn nên nắm vững những mẹo sau đây để có thể giảm...

Hoa quả cũng làm tăng nguy cơ béo phì, tăng cân Hoa quả cũng làm tăng nguy cơ béo phì, tăng cân

Nếu ăn hoa quả không đúng cách, bạn rất có thể bị tăng cân, béo phì như thường

Ăn kiêng kiểu Nhật giúp giảm 7kg trong hai tuần Ăn kiêng kiểu Nhật giúp giảm 7kg trong hai tuần

Hãy cùng học những bí quyết giữ gìn vóc dáng của người Nhật

​Chế độ ăn No-carbs có kì diệu như bạn tưởng? ​Chế độ ăn No-carbs có kì diệu như bạn tưởng?

Paleo Diet là chế độ ăn kiêng cắt bỏ hoàn toàn tinh bột và giúp giảm cân nhanh chóng hơn hẳn những phương...

Mẹo giảm cân với bữa sáng Mẹo giảm cân với bữa sáng

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, hãy bắt đầu với bữa sáng của bạn. Một bữa ăn sáng tuyệt vời bao gồm...

10 Bí Quyết Giảm Cân Nhanh Chóng 10 Bí Quyết Giảm Cân Nhanh Chóng

Giảm cân là một câu chuyện quen thuộc: Bạn tự hứa với bản thân sẽ thay đổi thói quen hằng ngày và kiểm tra...

Những lưu ý khi chọn lựa chế độ giảm cân Những lưu ý khi chọn lựa chế độ giảm cân

Bạn băn khoăn không biết nên chọn chế độ ăn nào để giảm cân? Thể trạng của mỗi người có sự khác biệt nhất...

Năm sai lầm thường mắc phải trong quá trình giảm cân Năm sai lầm thường mắc phải trong quá trình giảm cân

Giảm cân không thành là nỗi phiền muộn của không ít các chị em. Một cuộc khảo sát gần đây nhất cho thấy,...

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng cách đắp chanh Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng cách đắp chanh

Chanh là loại quả dễ tìm, có tác dụng thanh lọc gan, thận, máu, ... và còn có chức năng đánh tan mỡ thừa....

4 thói quen nên từ bỏ ngay lập tức nếu bạn muốn giữ dáng 4 thói quen nên từ bỏ ngay lập tức nếu bạn muốn giữ dáng

Thừa cân, béo phì là nổi ám ảnh của chị em phụ nữ. Và điều làm bạn thừa cân chính là những thói quen như...

5 sai lầm nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của người giảm cân 5 sai lầm nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của người giảm cân

Ai cũng muốn mình có vóc dáng thon gọn để có thể mặc vừa những bộ cánh lộng lẫy. Nhưng với những cách giảm...

5 loại thực phẩm dễ tìm giúp giảm cân hiệu quả 5 loại thực phẩm dễ tìm giúp giảm cân hiệu quả

Khi tăng cân, để mặc vừa những chiếc quần jean, chiếc váy thật sự rất khó khăn và nhiều khi còn làm hỏng cả...

Bí quyết ăn uống cho người có chế độ giảm cân Bí quyết ăn uống cho người có chế độ giảm cân

Ăn quá nhiều, chế độ ăn không hợp lý và ăn nhiều cử là những yếu tố giết chết vóc dáng của bạn. Dưới đây là...

Bài xem nhiều

Mẹo dân gian chữa bệnh lở miệng cực hay Mẹo dân gian chữa bệnh lở miệng cực hay
Khám phá cảm giác “lên đỉnh” của chàng Khám phá cảm giác “lên đỉnh” của chàng
Bổ sung chất nhờn cho khớp từ những thực phẩm quen thuộc Bổ sung chất nhờn cho khớp từ những thực phẩm quen thuộc
Phân biệt bệnh thủy đậu và bệnh đậu mùa Phân biệt bệnh thủy đậu và bệnh đậu mùa
"Cô bé" của bạn thay đổi theo thời gian như thế nào?