Kết quả tìm kiếm

Giảm thiểu sử dụng chất béo động vật, các chất nhiều calo, thực phẩm ít dinh dưỡng,... Cần tập thể dục...

Với công việc bận rộn và ít có thời gian dành cho tập luyện thể dục thì với 5 động tác thể dục đơn giản này...

Nhiều khi bạn tập thể dục với cường độ cao, dùng thuốc kháng sinh hoặc sử dụng rượu bia...là những nguyên...

Trong những ngày đỏ đèn, bạn thường đau lưng hay đau bụng và không hứng thú tập thể dục, nhưng thử bước...

Trong cuộc sống, một số thói quen diễn ra thường xuyên nhưng ít ai biết rằng chúng ảnh hưởng đến cuộc sống...

TTO - Các nhà khoa học mới đây đã công bố một công thức giảm cân hợp lý dành cho người thừa cân trong vòng...

Tập luyện thể dục, thể thao giúp bạn dẻo dai, mạnh khỏe, đẩy lùi bệnh tật. Nhưng chỉ tập mà không chú ý đến...

Một nghiên cứu mới cho thấy, những người dành phần lớn thời gian ngồi, dù ngồi trên máy tính hay làm công...

Tập thể dục theo cách đi bộ thành nhóm ngoài trời là một trong những biện pháp hiệu quả để cải thiện sức...

Những động tác yoga này sẽ đốt cháy chất béo trong cơ thể, giúp các cô nàng giảm cân hiệu quả mà còn tập...

Mẹ bầu thường hay lo lắng về dinh dưỡng thức ăn hằng ngày của mình vì không biết ăn uống như vậy có giảm...

Khảo sát của các nhà khoa học Anh tại ĐH Cambridge cho thấy lối sống tĩnh tại, ít vận động có thể dẫn tới...

Mỗi độ tuổi, bé sẽ phù hợp với những động tác vận động khác nhau. Mẹ hãy tùy vào độ tuổi của bé để áp dụng...

Bạn có biết, những thói quen hàng ngày tưởng chừng không ảnh hưởng đến núi đôi như uống cà phê, kiêng chất...

Nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Mỹ trên tờ Journal of Allergy and Clinical Immunology nêu khả năng...

Thể dục không chỉ giúp bạn khỏe mạnh, đẩy lùi bệnh tật mà còn góp phần cải thiện "chuyện vợ chồng" tốt hơn.

Bài tập ở tư thế "tấm ván" có thể giúp bạn giữ được vòng bụng thon gọn. Hãy chú ý 5 động tác chính của bài...

Hãy ghi nhớ rằng bổ sung các vitamin là cách đơn giản và tự nhiên có tác dụng tăng cường kích thước ngực,...

Những bài thể dục làm tăng sức khỏe cho đôi mắt của bạn. Trong một bài báo đăng trên tạp chí The Time of...

Ai cũng biết tập thể dục rất tốt cho cơ thể, tăng cường sức khỏe, giúp cho con người thoải mái, đánh bay...

Bạn muốn giảm cân và muốn có một thân hình, vóc dáng thon thả cũng như là sức khỏe tốt, dưới đây là những...

Nghiên cứu đăng trên tạp chí lâm sàng và thực nghiệm da liễu cũng nói rằng giấc ngủ thực sự là chìa khóa để...

Các bạn phái nữ có biết uống nhiều nước và nước tăng lực cùng việc điều tiết một giấc ngủ ngon, ăn uống...

Có nhiều cách giảm cân: nhịn ăn, đi hút mỡ... Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giảm được 5kg trong vòng 3...