Dinh dưỡng

Giải rượu từ 9 loại thực phẩm quen thuộc Giải rượu từ 9 loại thực phẩm quen thuộc

Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm quen thuộc nhưng lại có tác dụng giúp bạn...

Lý do chúng ta nên uống nước ép lựu - P2 Lý do chúng ta nên uống nước ép lựu - P2

Quả lựu chứa nhiều vitamin E, vitamin C cũng như các chất chống oxy hóa. Do đó, uống...

Lý do chúng ta nên uống nước ép lựu – P1 Lý do chúng ta nên uống nước ép lựu – P1

Quả lựu chứa nhiều vitamin E, vitamin C cũng như các chất chống oxy hóa. Do đó, uống...

Những thực phẩm giúp thanh lọc phổi Những thực phẩm giúp thanh lọc phổi

Táo, tỏi, cần tây, cà rốt và gừng là những thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng giúp...

Cách chọn món tráng miệng sau bữa chính Cách chọn món tráng miệng sau bữa chính

Không phải trái cây nào cũng thích hợp sau bữa ăn chính. Đây là lời khuyên của các...

Các siêu thực phẩm tốt cho phụ nữ cho con bú Các siêu thực phẩm tốt cho phụ nữ cho con bú

Nước, lọc, cá hồi, thịt bò, các loại rau xanh hay ngũ cốc nguyên hạt rất thích hợp với...

Công dụng của nghệ đối với dạ dày Công dụng của nghệ đối với dạ dày

Bên cạnh các công dụng kháng khuẩn, chống viêm hay tăng cường vị giác, nghệ chứa nhiều...

Vai trò của 8 loại vitamin B với sức khỏe Vai trò của 8 loại vitamin B với sức khỏe

Mỗi loại vitamin B đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể. Khi kết hợp với nhau,...

4 lợi ích từ thực phẩm lên men 4 lợi ích từ thực phẩm lên men

Các thực phẩm lên men như dưa muối, sữa chua, kim chi,… mang lại nhiều lợi ích cho sức...

Các loại rau củ nên ăn vào mùa đông Các loại rau củ nên ăn vào mùa đông

Vào mùa đông, để tăng cường sức khỏe và hệ thống miễn dịch, bạn nên ăn lựu, trái cây...

8 loại nước nên uống sau khi thức dậy 8 loại nước nên uống sau khi thức dậy

Nước lọc, nước chanh, trà xanh, trà gừng... là những loại đồ uống bạn nên tiêu thụ ngay...

Lợi ích của dầu gạo đối với sức khỏe con người Lợi ích của dầu gạo đối với sức khỏe con người

Dầu gạo là một trong những loại dầu thực vật tốt nhất cho sức khỏe, được sử dụng rộng...

Các siêu thực phẩm cung cấp năng lượng cho cơ thể Các siêu thực phẩm cung cấp năng lượng cho cơ thể

Trứng, nhân sâm Hàn Quốc, ớt ngọt, hạt bí ngô, chuối và phấn hoa mật ong là những siêu...

Các loại dầu có thể thay thế dầu oliu Các loại dầu có thể thay thế dầu oliu

Dầu oliu là một sản phẩm tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn có thể dùng dầu dừa, dầu bơ...

7 loại nước ép trái cây phòng ngừa táo bón 7 loại nước ép trái cây phòng ngừa táo bón

Các loại nước ép trái cây từ cam, nho, đu đủ, táo, v.v kết hợp thêm một vài thành phần...

8 thực phẩm mùa đông tốt cho da 8 thực phẩm mùa đông tốt cho da

Cà rốt, bí đỏ, cải xoăn, bông cải xanh, rau bina, cá hồi, hạnh nhân và hạt chia là 8...

Có thể bạn chưa biết về bắp cải Có thể bạn chưa biết về bắp cải

Bắp cải hay cải bắp là loại rau bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Nó có thể giảm đau...

Thói quen cần tránh khi ăn sáng Thói quen cần tránh khi ăn sáng

Nếu bạn ăn sáng muộn, uống quá nhiều nước ép, tránh protein hay ăn quá nó...có thể làm...

Những loại rau giúp mẹ có nhiều sữa. (P2) Những loại rau giúp mẹ có nhiều sữa. (P2)

Các mẹ sau sinh lo nhất là không có nhiều sữa ho bé. Những loại rau này có thể giúp các...

Những loại rau giúp mẹ có nhiều sữa. (P1) Những loại rau giúp mẹ có nhiều sữa. (P1)

Các mẹ sau sinh lo nhất là không có nhiều sữa ho bé. Những loại rau này có thể giúp các...

Những loại thực phẩm kết hợp tốt cho sức khỏe. Những loại thực phẩm kết hợp tốt cho sức khỏe.

Có những thực phẩm mà sự kết hợp của chúng là điều tuyệt vời cho sức khỏe.

Công dụng trên cả tuyệt vời của dâu tây Công dụng trên cả tuyệt vời của dâu tây

Những nghiên cứu mới nhất cho thấy dâu tây mang lại nhiều công dụng tuyệt vời dù cho dù...

Ăn lẩu đúng cách để không hại sức khỏe Ăn lẩu đúng cách để không hại sức khỏe

Lẩu là một món ăn hấp dẫn không thể chối từ, nhất là những ngày lạnh, tuy nhiên, nếu...

Các lợi ích sức khỏe của cà rốt Các lợi ích sức khỏe của cà rốt

Nếu ăn thường xuyên cà rốt, nó sẽ mang lại cho bạn những lợi ích không ngờ như cải...