Hãy coi chừng! Ăn uống kém có thể gây hại cho tim bạn

Bạn có thường xuyên bỏ bữa? Và bao nhiêu thức ăn không lành mạnh bạn tiêu thụ mỗi ngày? Xem ra, một nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống nghèo có thể làm tổn hại đến sức khỏe của trái tim của bạn.

Nghiên cứu được báo cáo từ Indiatimes.com cho thấy rằng chế độ ăn uống kém có thể dẫn đến những thay đổi trong biểu hiện gen (biểu sinh) mà cuối cùng tạo ra một nguy cơ cao của bệnh tim mạch.
 

Việc ăn uống nghèo và bỏ bữa sáng sẽ ảnh hưởng đến nguy cơ tim mạch của bạn (Ảnh minh họa)
 

"Nếu không nhận ra điều đó, một trong những hình thức của lối sống không lành mạnh như ăn uống kém có thể ảnh hưởng đến hoạt động của hệ miễn dịch và thậm chí gây ra xơ vữa động mạch hoặc mảng bám tích tụ trong động mạch. Điều này có khả năng hạn chế dòng chảy của máu giàu oxy đến các cơ quan khác và lần lượt có thể làm giảm sức khỏe của cơ thể" giải thích bởi Erik và Kampen, một trong các nhà nghiên cứu từ Đại học Leiden, Hà Lan.

"Tôi hy vọng rằng nghiên cứu này có thể khuyến khích mọi người quan tâm nhiều hơn với lối sống vội vã, bỏ qua bữa ăn sẽ không làm cho cơ thể của bạn trở nên khỏe mạnh hay mỏng đi, nhưng thay vào đó có thể làm giảm sức khỏe tổng thể của cơ thể bạn” theo Erik và Kampen

Theo Medicmagic

Tin cùng loại

• Những điều cần biết về bệnh đau thắt ngực
• Những thực phẩm cho tim mạch khỏe mạnh
• Những nguyên nhân gây đau tim
• Tác hại của việc đứng lâu và cách khắc phục
• Công dụng chữa bệnh tim mạch của củ dền
• Tìm hiểu về huyết áp cao được gọi là kẻ sát nhân thầm lặng
• Nguy cơ suy tim nhân đôi do ăn nhiều muối
• Người mắc bệnh tim mạch nên ăn gì
• Vì sao trái tim "thổn thức"?
• Phòng tránh nhồi máu cơ tim

Bình luận