Lợi ích của măng cụt mang lại cho sức khỏe

Công dụng của quả măng cụt

- Ngăn ngừa ung thư: măng cụt chứa hàm lượng xanthone rất cao, có tác dụng chống viêm và vi khuẩn. Kháng thể xanthones giúp ức chế sự tăng trưởng tế bào ung thư ruột kết và hỗ trợ tiêu diệt các tế bào ung thư khi kết hợp với nhiều loại thuốc điều trị.

- Chống viêm: các chiết xuất từ măng cụt có tác dụng chống dị ứng, chống viêm, giảm đau thông qua hiệu ứng ức chế giải phóng histamin và prostaglandin, các chất gây viêm trong cơ thể.

- Giúp da khỏe mạnh: Các đặc tính kháng viêm, chống vi khuẩn, nấm, dị ứng và chống oxy hóa của măng cụt, sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh ngoài da như chàm (eczema), viêm da, mụn trứng cá, vẩy nến, nấm. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu đã chứng minh măng cụt còn có đặc tính chống ung thư da rất hiệu quả.

- Tăng cường hệ miễn dịch: dinh dưỡng trong măng cụt rất nhiều, khoáng chất, vitamin, và nhất là xanthone giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các vấn đề sức khỏe do suy yếu hệ miễn dịch gây ra.

Măng cụt mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe con người (Nguồn: kenh14)

- Bảo vệ tim mạch: măng cụt có tác dụng giúp củng cố hệ thống tuần hoàn, giảm nguy cơ đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim nhờ đặc tính chống oxy hóa rất hiệu quả.

- Ngăn ngừa bệnh tiểu đường: Với khả năng làm giảm và điều hòa lượng đường trong máu, cải thiện sinh lực, chống viêm, măng cụt sẽ là một phương thuốc tự nhiên rất cần thiết cho bệnh nhân tiểu đường đấy.

- Giảm cân: kháng thể xanthone có trong măng cụt có tác dụng làm giảm ảnh hưởng của cholesterol xấu và chống béo phì cực hiệu quả, rất thích hợp trong việc giảm cân. Đồng thời, các kháng thể xanthones sẽ khiến cho các tế bào mềm hơn, có thể thấm nước và chuyển hóa thức ăn thành năng lượng.

Măng cụt mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe con người (Nguồn: emdep)

Lưu ý khi ăn măng cụt

Không nên ăn quá nhiều măng cụt cùng một lúc hoặc sử dụng hằng ngày sẽ gây nhiều tác dụng phụ như sau:

- Phản ứng dị ứng: ăn quá nhiều măng cụt có thể gây một số phản ứng dị ứng nhẹ như nổi mề đay, da mẩn đỏ, sưng, ngứa và phát ban ở những người nhạy cảm. Hay thậm chí, nó còn dẫn đến các triệu chứng nghiêm trọng hơn có thể xảy ra như sưng miệng, môi, họng hoặc tức ngực.

- Nhiễm axít lactic: tiêu thụ măng cụt hàng ngày trong vòng 12 tháng có thể gây nhiễm axit lactic nặng cho bạn. Tình trạng này xảy ra là do axit lactic sẽ tích tụ bất thường trong máu. Các triệu chứng khi nhiễm axit lactic mà bạn có thể thấy biểu hiện là buồn nôn và cơ thể yếu, nếu không kịp điều trị có thể gây sốc, đe dọa tính mạng, cực kỳ nguy hiểm.

- Can thiệp quá trình đông máu: Hợp chất xanthone có trong măng cụt có thể gây cản trở quá trình đông máu. Nó cũng có thể tương tác với thuốc làm loãng máu như warfarin và gây xuất huyết tiêu hóa. Do làm chậm đông máu, chính vì vậy mà các bác sĩ khuyến cáo bệnh nhân không nên ăn măng cụt 2 tuần trước khi phẫu thuật vì có thể tăng nguy cơ chảy máu trong hoặc sau khi phẫu thuật.

Không nên ăn quá nhiều măng cụt một lúc (Nguồn: hoinuoitrong)

>> Lợi ích của kim chi đối với sức khỏe

>> Củ đậu tốt cho sức khỏe và điều cần tránh

Nguồn: newszing