Những bệnh ung thư thường gặp nhất

Một số bệnh ung thư thường gặp nhất

- Ung thư phổi: là bệnh ung thư thường gặp nhất hiện nay. Bệnh xuất hiện trong mô phổi, khi một khối u ác tính được mô tả qua sự tăng trưởng tế bào không thể kiểm soát. Các tế bào này bắt nguồn từ lớp lót tế bào túi khí.

Ung thư phổi thường gặp nhất (Nguồn: ungbuouvietnam)

- Ung thư vú: Bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ. Ung thư vú là một trong những bệnh ung thư thường gặp ở nữ giới. Ung thư vú được hiểu là tình trạng khối u ác tính phát triển ở tế bào vú. Khối u ác tính này gồm các tế bào ung thư sinh sôi rất nhanh ở các mô xung quanh. Chúng cũng có thể lan ra nhiều bộ phận trong cơ thể.

- Ung thư gan: Ung thư gan là bệnh ung thư mà các tế bào ác tính phát sinh từ mô ở gan. Một số đối tượng có nguy cao cơ mắc ung thư gan là: người bị bị xơ gan, nhiễm viêm gan virus, đặc biệt là viêm gan B, C. Những người hay sử dụng thực phẩm mốc, uống nhiều bia rượu, chất cồn…Những người nhiễm chất độc dioxin.

Ung thư gan rất thường gặp (Nguồn: VTC)

- Ung thư dạ dày: là ung thư ở thành niêm mạc dạ dày. Đây là bệnh ung thư đứng đầu trong các bệnh ung thư về hệ tiêu hóa. Bệnh không có triệu chứng đặc biệt nên thường bị nhầm lẫn với viêm loét dạ dày, tá tràng, đau dạ dày.

- Ung thư đại trực tràng: hay ung thư ruột là tên gọi chung của ung thư ruột kết và ung thư trực tràng. Bệnh phát triển từ trực tràng hay ruột kết (những phần của ruột già) do sự tăng sinh bất thường của các tế bào ác tính. Ung thư đại trực tràng giai đoạn đầu không có nhiều dấu hiệu rõ ràng nên thường không được chú ý. Nhiều trường hợp chỉ phát hiện khi bệnh đã ở giai đoạn muộn, không thể cứu chữa. Theo WHO, hơn một nửa trong khoảng 1,3 triệu ca mắc mới mỗi năm sẽ tử vong trong thời gian ngắn sau khi được chẩn đoán.

Cách phòng bệnh ung thư hiệu quả nhất

Các chuyên gia cho biết yếu tố bên ngoài như môi trường sống, thói quen ăn uống, sinh hoạt… là nguyên nhân gây ra trên 80% ca mắc ung thư. Yếu tố di truyền chiếm khoảng 5 – 10%. Số còn lại là do vi khuẩn, vi rút…để phòng những bệnh ung thư thường gặp, mỗi người cần có một chế độ ăn uống, luyện tập và sinh hoạt hợp lý.

- Xây dựng lối sống lành mạnh là cách ngăn ngừa ung thư: không bỏ bữa sáng, không thức quá khuya, bỏ hoặc hạn chế uống bia rượu, thuốc lá, ngủ 7 – 8 tiếng/ngày. Tránh tiếp xúc với các chất độc hại. Quan hệ tình dục lành mạnh. Ăn uống hợp lý giúp phòng ngừa bệnh ung thư.

- Sử dụng thực phẩm sạch, ăn đủ chất là yếu tố quan trọng để cơ thể khỏe mạnh và phòng chống nhiều bệnh, bao gồm cả ung thư. Chọn thực phẩm tươi, sạch, có xuất xứ rõ ràng. Ưu tiên các món hấp, luộc hơn là những món nướng, chiên, xào. Ăn đa dạng các món và thay đổi món trong bữa thường xuyên. Ăn nhiều rau quả, nhất là các loại chống ung thư như: bơ, bông cải xanh, bắp cải, cà chua, đu đủ, dứa, táo, nho, trái cây thuộc họ cam…Dùng các loại sữa chua giàu vitamin để tăng cường sức đề kháng. Cọ rửa sạch nồi, xoong sau khi sử dụng để loại bỏ phần dầu mỡ còn đọng lại.

Sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe (Nguồn: ungthuvietnam)

- Tập thể dục thường xuyên để phòng chống ung thư: mỗi người cần tập thể dục thể thao khoảng 30 phút mỗi ngày, 5 ngày trong tuần. Các bài tập được khuyến khích là: Chạy bộ, đi bộ, bơi lội, erobic, gym, yoga…

- Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện ung thư sớm: Khám sức khỏe định kỳ 1 lần/năm là cách tốt nhất để phát hiện ung thư, tăng khả năng chữa khỏi bệnh. Bên cạnh đó, mỗi người cũng cần tiêm vắc xin phòng viêm gan B, HPV… để phòng được các bệnh dễ phát triển thành ung thư.

Kết luận

Do đó cần có lối sống lành mạnh mỗi ngày và hiểu biết về ung thư để từu đó có thể đẩy lùi căn bệnh nguy hiểm này, bảo vệ sức khỏe vàng của bạn và gia đình bạn một cách tốt nhất.

>> 8 cách có thể giúp bạn tránh bị ung thư

>> Ung thư ruột già là gì

Nguồn: namlimxanh