Nuôi dưỡng da từ sâu bên trong
Bạn có hiểu rõ làn da của bạn? Và cấu tạo cơ địa da của mình? Đó chính là lý do vì sao đã áp dụng nhiều phương pháp chăm sóc, bảo vệ mà da bạn vẫn đỏng đảnh, không mịn màng, tươi sáng? Các chị em cần phải hiểu rõ da của mình thì mới dễ cải thiện được làn da đẹp, chắc khỏe từ sâu bên trong.
Không hiểu rõ về làn da của mình chính là nguyên nhân khiến các “chiêu thức” của chị em không phát huy tác dụng.
Bạn đã hiểu rõ làn da của mình?
Chăm sóc da rất quan trọng nhưng để có thể chăm sóc đúng cách thì trước hết phụ nữ cần hiểu rõ về làn da của mình. Bởi mỗi loại da đều có “tính cách” riêng, có loại “hiền lành” dễ tính nhưng có loại lại rất “đỏng đảnh” khó chiều. Da được phân làm 5 loại cơ bản với các đặc điểm sau:
Da thường: có các tế bào khỏe mạnh nên thực hiện tốt việc trao đổi oxy, chất dinh dưỡng, đồng thời có khả năng tự cân bằng độ ẩm. Đây là làn da mơ ước của nhiều chị em.
Da nhờn: do tuyến bã hoạt động mạnh nên da thường xuyên bị nhờn, dày, lỗ chân lông to, dễ bám bụi nên dễ khiến da nổi mụn.
Da khô: dễ bong tróc, xuất hiện các nếp nhăn hay đường chỉ do đó thường dễ gây kích ứng dẫn tới lão hóa sớm.
Da hỗn hợp: có đặc điểm là chỗ khô chỗ nhờn, dễ bị mụn, vùng chữ T hay bị bóng lưỡng, lỗ chân lông to.
Da thường: có các tế bào khỏe mạnh nên thực hiện tốt việc trao đổi oxy, chất dinh dưỡng, đồng thời có khả năng tự cân bằng độ ẩm. Đây là làn da mơ ước của nhiều chị em.
Da nhờn: do tuyến bã hoạt động mạnh nên da thường xuyên bị nhờn, dày, lỗ chân lông to, dễ bám bụi nên dễ khiến da nổi mụn.
Da khô: dễ bong tróc, xuất hiện các nếp nhăn hay đường chỉ do đó thường dễ gây kích ứng dẫn tới lão hóa sớm.
Da hỗn hợp: có đặc điểm là chỗ khô chỗ nhờn, dễ bị mụn, vùng chữ T hay bị bóng lưỡng, lỗ chân lông to.
Da nhạy cảm: dễ bị kích ứng, mẩn đỏ, ngứa ngáy, khó chịu khi tiếp xúc với các yếu tố bên ngoài như môi trường, thời tiết, thức ăn, đồ uống, đồ trang sức.
Hiểu rõ làn da mình sẽ giúp chị em phụ nữ tìm đúng cách để bảo vệ và chăm sóc da.
Hiểu rõ làn da mình sẽ giúp chị em phụ nữ tìm đúng cách để bảo vệ và chăm sóc da.
Cấu tạo làn da của bạn
Dù da bạn thuộc loại gì thì cấu trúc da cũng không thay đổi, được cấu tạo bởi 3 lớp: thượng bì, trung bì và hạ bì. Trong đó, thượng bì là lớp trên cùng, độ dày nhỏ nhất nhưng lại quan trọng nhất. Tại lớp thượng bì, các tế bào sừng nằm xen kẽ trong lớp lipid với chức năng kết dính các tế bào, tạo nên một hàng rào bảo vệ da, giúp da tránh khỏi các tác động gây hại bên ngoài. Nếu hàng rào lipid này bị tổn thương vì các yếu tố bên ngoài như bụi bẩn, ánh nắng mặt trời hay dấu hiệu của tuổi tác, làn da của bạn sẽ bị mất nước nghiêm trọng.
Vì thế, da chỉ có thể tươi trẻ khi có một hàng rào bảo vệ tốt, được cung cấp đủ nước để luôn duy trì độ ẩm cần thiết và tình trạng tươi trẻ, đầy sức sống.
Vì thế, da chỉ có thể tươi trẻ khi có một hàng rào bảo vệ tốt, được cung cấp đủ nước để luôn duy trì độ ẩm cần thiết và tình trạng tươi trẻ, đầy sức sống.
Bạn đã cung cấp đủ nước cho da?
Hàng rào bảo vệ da bị tổn thương sẽ khiến da trở nên khô ráp, nhăn nheo, mau lão hóa. Các tác nhân ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da có thể là yếu tố bên ngoài như môi trường, thời tiết, ánh nắng mặt trời…, hoặc các yếu tố bên trong như: tuổi tác, sự thay đổi nội tiết tố, stress,… Để bảo về và ngăn ngừa da không bị mất nước bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:
Uống đủ nước: Để chăm sóc da mất nước một cách tốt nhất, bạn cần cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể bằng cách uống ít nhất từ 2 – 2,5 lít mỗi ngày và uống nhiều lần trong ngày để đảm bảo cơ thể không bị mất nước quá lâu.
Sở thích tắm hay ngâm mình trong nước nóng cũng là một trong những nguyên nhân khiến da bạn bị mất nước nhanh nhất. Nhưng điều đó không có nghĩa vì muốn bảo vệ làn da mà bạn phải từ bỏ cảm giác thư giãn dễ chịu này. Bạn chỉ cần nhớ luôn sử dụng sữa/kem dưỡng ẩm sau khi tắm để khôi phục độ ẩm tự nhiên cho làn da.
Uống đủ nước: Để chăm sóc da mất nước một cách tốt nhất, bạn cần cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể bằng cách uống ít nhất từ 2 – 2,5 lít mỗi ngày và uống nhiều lần trong ngày để đảm bảo cơ thể không bị mất nước quá lâu.
Sở thích tắm hay ngâm mình trong nước nóng cũng là một trong những nguyên nhân khiến da bạn bị mất nước nhanh nhất. Nhưng điều đó không có nghĩa vì muốn bảo vệ làn da mà bạn phải từ bỏ cảm giác thư giãn dễ chịu này. Bạn chỉ cần nhớ luôn sử dụng sữa/kem dưỡng ẩm sau khi tắm để khôi phục độ ẩm tự nhiên cho làn da.
Chọn loại sản phẩm tắm, rửa mặt không chứa xà phòng. Nên chọn loại tẩy rửa nhẹ nhàng bởi xà phòng có thể khiến da mất nước.
Quan trọng nhất là chọn đúng sản phẩm dưỡng ẩm da. Nhiều sản phẩm dưỡng da thông thường chỉ có thể giúp da giữ ẩm tạm thời với chất béo bổ sung thêm, nhưng lại không có tác dụng phục hồi hàng rào lipid đã bị phá vỡ. Cần chọn sản phẩm có công nghệ DMS (Cấu trúc màng da) để khắc phục hoàn toàn nhược điểm này, giúp dưỡng ẩm lâu dài, tăng cường hàng rào lipid bảo vệ da, giúp da mịn màng và tươi trẻ trông thấy.
Quan trọng nhất là chọn đúng sản phẩm dưỡng ẩm da. Nhiều sản phẩm dưỡng da thông thường chỉ có thể giúp da giữ ẩm tạm thời với chất béo bổ sung thêm, nhưng lại không có tác dụng phục hồi hàng rào lipid đã bị phá vỡ. Cần chọn sản phẩm có công nghệ DMS (Cấu trúc màng da) để khắc phục hoàn toàn nhược điểm này, giúp dưỡng ẩm lâu dài, tăng cường hàng rào lipid bảo vệ da, giúp da mịn màng và tươi trẻ trông thấy.
Tin cùng loại
- 7 sự thật thú vị không phải ai cũng biết về thức uống tăng lực quốc dân - Red Bull
- Dinh dưỡng nào có lợi cho não bộ
- Thực phẩm mẹ bầu 3 tháng cuối thai kì nên ăn để thai nhi khỏe mạnh
- Những loại thực phẩm giúp trẻ thông minh hơn
- Thực phẩm cho trẻ tăng cân nhanh
- 5 thực phẩm giúp bạn kéo dài tuổi thọ
- Thực phẩm tốt cho người bị suy nhược cơ thể
- Các loại thực phẩm giàu chất xơ tốt cho sức khỏe
- 3 lưu ý khi ăn trứng gà mà bạn cần biết
- Nước cà rốt tươi có phải là thần dược?
.jpg)