Tư vấn sức khỏe

Bác sĩ tư vấn giúp em: Da mùa đông thường bị khô, thường bung tróc vẩy trắng, kiểu của da khô bị bung ra. Vậy có cách nào làm hạn chế hoặc chữa khỏi được không ạ?

Chào em!
Da bong vảy khô là những lớp da mỏng li ti xuất hiện trên mặt cũng như các vùng da mỏng vào mùa lạnh, khiến không ít người cảm thấy kém tự tin vì làn da không còn mịn. Khi các tuyến dầu dưới da không tiết đủ nhờn hay khi tiếp xúc với gió lạnh, thời tiết hanh khô… là những nguyên nhân làm cho khô da.

Dưới đây là một số bí quyết chăm sóc da khô mùa đông giúp em tham khảo nhé:

- Giữ ẩm thường xuyên cho da là nguyên tắc vàng cho làn da khô. Hãy sử dụng một loại kem giữ ẩm tốt để bảo vệ làn da trước những khắc nghiệt của thời tiết. Mỗi ngày thực hiện 1-2 lần, em thực hiện đủ 3 bước: làm sạch da, phục hồi da bằng cách mát-xa và bôi kem dưỡng ẩm. Trong quá trình giữ ẩm, cần lưu ý để làn da không bị mất đi chất dầu tự nhiên. Em có thể dùng kem dưỡng ẩm da tiện dụng, bôi kem sau khi tắm và rửa mặt bằng các loại sữa dịu nhẹ, tốt nhất là một loại thảo dược với thành phần tự nhiên có thể làm sạch làn da của em. Các loại kem với các thành thành phần giữ ẩm tự nhiên như mật ong, lô hội... thường tốt hơn cả. 

- Hạn chế dùng xà phòng, tránh các sản phẩm chăm sóc da chứa cồn, chất cồn có xu hướng làm khô da.

- Tránh sử dụng nước quá nóng. Tắm hơi thường xuyên cũng có thể làm cho da em bị khô. Sau khi tắm, lau khô da nhẹ nhàng và tránh cọ xát của da quá mạnh.

Mùa đông da khô, bung tróc vảy

- Tẩy da chết theo định kì được cho là tốt để loại bỏ làn da khô. Sau mỗi lần tẩy da chết thì bôi kem dưỡng ẩm. 

- Một chế độ ăn cân bằng giàu protein, sữa, trái cây và rau quả được cho là biện pháp kỳ diệu cho sức khỏe của da.
 
- Em cần tăng lượng nước uống hàng ngày để duy trì độ ẩm da. Ít nhấy 8-10 ly/ngày. Ngủ đủ giấc mỗi ngày.

- Không hút thuốc lá, uống rượu , dùng các chất kích thích, tiêu thụ đồ ăn vặt...
 
- Hãy thử áp dụng một chế độ tập luyện phù hợp với em, vì nó cũng là một trong những cách để làm cho làn da của em khỏe mạnh.
 
- Ngoài ra, em có thể sử dụng một số các loại “mỹ phẩm tự nhiên” như: đu đủ trộn với bột sữa có thể mang đến cho làn da của em một độ ẩm cần thiết.
Chúc em có được làn da như ý!
BS. Nguyễn Thị Vân

Câu hỏi khác

Bình luận

Bài xem nhiều

Mẹo dân gian chữa bệnh lở miệng cực hay Mẹo dân gian chữa bệnh lở miệng cực hay
Khám phá cảm giác “lên đỉnh” của chàng Khám phá cảm giác “lên đỉnh” của chàng
Bổ sung chất nhờn cho khớp từ những thực phẩm quen thuộc Bổ sung chất nhờn cho khớp từ những thực phẩm quen thuộc
Phân biệt bệnh thủy đậu và bệnh đậu mùa Phân biệt bệnh thủy đậu và bệnh đậu mùa
"Cô bé" của bạn thay đổi theo thời gian như thế nào?