Trái sa kê và những lợi ích không ngờ

Sa kê là một trong số những loại thực phẩm tốt cho chế độ ăn uống vì nó rất giàu carbohydrate nhưng ít calo.

Cây sa kê được trồng rộng rãi hầu như khắp cả nước bởi đặc tính dễ trồng, dễ thích nghi của cây trên hầu hết các loại đất. Bên cạnh việc làm cảnh, sa kê còn được trồng làm cây lấy quả mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cao cho người dân
Dưới đây là 5 lợi ích tuyệt vời mà trái sa kê mang lại:

1. Sản sinh collagen

Uống nước ép sa kê giúp sáng da và làm săn chắc da. Số lượng lớn vitamin C trong sa kê giúp thúc đẩy sản xuất collagen - một protein cung cấp tính đàn hồi, giúp tái tạo làn da.

trái sa kê và những lợi ích không ngờ

Collagen giúp da thêm khỏe đẹp (Nguồn: thuocgiaidocgan)

2. Điều trị các bệnh về da

Tro của lá sa kê tưởng chừng vô ích nhưng thực tế lại hữu dụng vô cùng trong việc trị các bệnh về nhiễm trùng da. Mủ của cây sa kê được bôi trên bề mặt da bị các bệnh ngoài da như eczema, bệnh vẩy nến và viêm da.

trái sa kê và những lợi ích không ngờ

Mủ trái sa kê có thể giảm tình trạng viêm da (Nguồn: phunutoday)

3. Nuôi dưỡng tóc

Trong trái Sa kê chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho việc phục hồi và duy trì sức khỏe của tóc. Vitamin C trong sa kê tạo điều kiện cho sự hấp thu khoáng chất và cung cấp dinh dưỡng cho tóc. Sa kê là một nguồn cung cấp tốt axit omega-3 và omega-6 góp phần làm giảm gãy, rụng tóc. Các axit béo có trong sa kê điều chỉnh việc sản xuất bã nhờn ở da đầu, giảm gàu và ngứa. Nó cũng ức chế viêm da đầu và tế bào chết, ngăn ngừa rụng tóc.

trái sa kê và những lợi ích không ngờ

Trái sa kê giúp tóc dày mượt, chắc khỏe (Nguồn: Zing)

4. Bệnh tiểu đường

Chất xơ trong sa kê ức chế sự hấp thu glucose từ thực phẩm chúng ta ăn, do đó kiểm soát bệnh tiểu đường. Nó có chứa các hợp chất cần thiết giúp tuyến tụy sản xuất insulin trong cơ thể.

trái sa kê và những lợi ích không ngờ