Thâm quầng mắt - nguyên nhân và cách trị

Thâm quầng mắt khiến đôi mắt ta xấu đi. Vậy phải làm sao với hiện tượng này ?

Thâm quầng mắt có nguyên nhân là do đâu? Và làm sao để trị khỏi thâm quầng mắt ?

1. Nguyên nhân gây thâm quầng mắt

- Do thiếu ngủ: đây là nguyên nhân hàng đầu gây nên chứng thâm quầng mắt. Việc ngủ không đủ giấc, thường xuyên thức khuya khiến máu không thể lưu thông dẫn đến thiếu oxy. Da mặt không được cũng cấp dinh dưỡng đầy đủ dẫn đến thâm quầng.

-Do di truyền: có rất nhiều người bẩm sinh vùng da dưới mắt đã mỏng hoặc là có quá nhiều mạch máu nhỏ li ti hoặc là sự phân bổ melanin quá nhiều được di truyền từ bố mẹ.

-Do thiếu nước: thiếu nước dẫn đến các mạch máu dưới mắt sưng lên, gây bọng và thâm.

-Do đi nắng nhiều: tia tử ngoại của ánh mặt trời kích thích sản sinh melamine dưới da tăng mạnh.

-Do ăn uống không hợp lí:chế độ ăn uống nghèo nàn và ít uống nước cũng có thể gây ra chứng thâm quầng mắt.

-Do bị bệnh: Mắt bạn bị thâm quầng cũng có thể do các bệnh lí về gan,tim, thận, tuyến giáp cũng như những cơ quan khác.

tham-quang-mat-nguyen-nhan-va-cach-tri-1

Nguyên nhân gây thâm quầng mắt (Nguồn: divashop)

2. Cách khắc phục tình trạng thâm quầng mắt

-Ngủ đủ giấc 7-8 tiếng một ngày. Buổi trưa nên tranh thủ ngủ khoảng 30 đến 1 giờ để mắt thư giãn.

-Một ngày phải bổ sung cho cơ thể từ 2 đến 2.5l nước.

Uống nhiều nước giúp giảm thâm quầng mắt (Nguồn:phunu )