Những nguyên nhân gây đau tim

Một số nguyên nhân

- Bệnh mạch vành: chính là nguyên nhân thường gặp nhất gây ra các cơn đau tim. Tim cần có một nguồn cung cấp máu giàu oxy đến nuôi dưỡng liên tục, nếu không nhận được đủ lượng máu cần thiết cho cơ thể, trái tim của bạn sẽ biểu hiện bằng một cơn đau tim. Khi người bệnh bị bệnh mạch vành sẽ cản trở dòng máu đến tim làm xuất hiện của các mảng xơ vữa gây tắc nghẽn động mạch, gây đau tim.

Bệnh mạch vành gây ra cơn đau tim (Nguồn: Filazym)

- Đau tim do một số bệnh tim mạch khác: đau tim là dấu hiệu thường gặp ở người bệnh tim mạch như bệnh van tim: hẹp, hở van 2 lá, van 3 lá, van động mạch chủ và van động mạch phổi; bệnh cơ tim phì đại, chứng phình động mạch… những bệnh lý này có thể sẽ gây suy vành cơ năng làm giảm lượng máu tới tim mà không hề có xự xuất hiện của mảng xơ vữa như bệnh mạch vành, dẫn đến bị đau tim.

- Đau tim do co thắt động mạch vành: thắt động mạch vành cũng là nguyên nhân gây ra các cơn đau tim, bởi sự co thắt này đã cắt giảm lưu lượng máu tới nuôi dưỡng cho tim. Còn nguyên nhân gây ra các cơn đu thắt động mạch vành có thể là do:Tác dụng phụ của một số chất kích thích như coca in, ma túy có thể khiến động mạch vành bị co thắt gây ra cơn đau tim. Việc lạm dụng coca in là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong đột ngột ở người trẻ hiện nay. Căng thẳng quá mức thì cơ thể chúng ta tăng cường giải phóng ra các hormon có hoạt tính làm nhịp tim tăng lên, tăng huyết áp và co thắt các mạch máu, tất cả những yếu tố này đều góp phần dẫn tới cơn đau tim. Hoặc nhiễm lạnh kéo dài: Tiếp xúc với thời tiết lạnh kéo dài có thể khiến các mạch máu co lại, làm giảm lưu lượng máu đến tim và gây ra cơn đau tim. Carbon monoxide và nicotin là 2 độc chất có trong khói thuốc có thể gây “căng thẳng” cho tim, vì chúng khiến tim phải hoạt động nhiều hơn và gây co thắt mạch vành, và làm tổn thương niêm mạc mạch vành,  hình thành của mảng xơ vữa trong bệnh mạch vành. Nếu hút thuốc lá, bạn đã làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim mạch của mình lên 24%.

Khói thuốc lá là nguyên nhân gián tiếp dẫn đến đau tim (Nguồn: vietnammoi)

Cách để ngăn chặn cơn đau tim

Để ngăn chặn sự xuất hiện cơn đau tim trong tương lai, bạn cần phải kiểm soát những yếu tố nguy cơ gây ra bệnh mạch vành hoặc co thắt mạch vành có thể phòng tránh, bằng cách:

- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: ăn nhạt, ít chất béo và tăng cường chất xơ (rau quả, ngũ cốc nguyên cám như gạo lứt, ngô lứt…)

- Bỏ hút thuốc lá, hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích

- Luyện tập thể dục thường xuyên

- Giữ ấm cho cơ thể

- Giảm cân nếu thừa cân, béo phì

- Một số sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược có chứa Đan sâm, Vàng đằng, Natto, kết hợp với L-carnitine có tác dụng giãn mạch, hoạt huyết, ngăn ngừa mảng xơ vữa, cũng mang lại hiệu quả đáng kể giúp cải thiện tuần hoàn mạch vành, giảm đau thắt ngực và phòng ngừa nguy cơ suy tim, nhồi máu cơ tim. Bạn có thể lựa chọn những sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng để ngăn ngừa cơn đau tim một cách hiệu quả.

Sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe (Nguồn: baomoi)

Kết luận

Vậy, lên cơn đau tim rất nguy hiểm đến tính mạng con người và dù ta có bệnh hay không cũng cần phòng ngừa chúng ngay từ hôm nay bằng lối sống lành mạnh, nếu xảy ra bệnh mà chỉ có một mình thì cách làm giảm cơn đau tim đơn giản nhất là xoa bóp ngón tay út, để bạn thoát khỏi cơn đau.

>> Phương pháp sơ cứu cho người bị đau tim

>> Tiếng ồn có thể là nguyên nhân gây đau tim

Nguồn: suytim