Một số lợi ích từ bánh ngọt

Lợi ích của bánh ngọt

- Giảm stress: mùi hương thơm lừng của các loại bánh nướng, bánh ngọt là yếu tố làm giảm đi sự căng thẳng và xoa dịu thần kinh, chất béo có trong các loại bánh sẽ giúp kích thích não tiết ra nhiều hơn endorphins và seretonins, do đó sẽ mang lại một tâm trạng hưng phấn và vui vẻ hơn cho người làm bánh và người thưởng thức chúng.

Bánh ngọt giảm stress hiệu quả (Nguồn: baomoi)

- Giúp thông minh: những người mà làm việc nặng về tinh thần hay trí óc sau khi được ngửi mùi hương bạc hà trở nên rất thông minh, đầy tỉnh táo, sáng suốt hơn hẳn và hoàn thành công việc nhanh chóng hơn so với những người bình thường khác.

Bánh ngọt giúp bạn thông minh hơn (Nguồn: tinmoi)

- Kéo dài tuổi thanh xuân: những loại bánh được làm từ bí ngô sẽ chứa lượng lớn vitamin A dồi dào, do đó sẽ mang lại nhiều lợi ích cho làn da tươi trẻ và sáng mịn màng do sự thúc đẩy sản sinh nhanh và nhiều hơn của các tế bào cải tạo da, ngoài ra còn cung cấp các axit béo có lợi và enzymes cùng hỗn hợp thúc đẩy sự tái tạo collagen, giúp mang lại một làn da săn chắc và sáng hồng, trở nên mịn màng.

Bánh ngọt giúp kéo dài tuổi thanh xuân (Nguồn: vienuonghoathien)

- Bảo vệ tim mạch: sôcôla mang lại nhiều lợi ích bảo vệ tim mạch một cách tích cực nhất. Những bệnh nhân mắc bệnh tim mạch thường được khuyến khích dùng thường xuyên sôcôla, đặc biệt là sôcôla đen thường xuyên. Bởi vì trong sôcôla có chứa hỗn hợp flavonols, là một trong những chất giúp ngăn ngừa chứng đau tim tấn công bất ngờ không báo trước hay chứng đột quỵ bằng cách là sẽ tăng cường lượng máu chảy về tim và giảm lượng cholesterol có hại cho cơ thể.

Bánh ngọt bảo vệ tim mạch (Nguồn: dailysun)

- Phục hồi năng lượng: nếu bạn đang mệt mỏi, chán nản và cần một cái gì đó để phục hồi năng lượng và giúp tỉnh táo ngay lập tức thì một thanh kẹo chocolate sẽ mang lại lợi ích đó cho bạn. Bởi vì thành phần dồi dào của theobromine – một loại chất gây kích thích nhưng không tạo cảm giác bồn chồn hay tim đập mạnh như cà phê sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại tinh thần năng động. Đặc biệt, trong cacao còn có chứa phenylethylamine – đây là một loại hormone sẽ kích hoạt khả năng bơm oxy lên não và mang lại cảm giác phấn chấn tức thì cho bạn.

Bánh ngọt giúp lấy lại năng lượng (Nguồn: printerest)

Kết luận

Nhìn chung, thì các loại bánh ngọt rất chi có lợi ích cho cơ thể, bạn có thể thường xuyên bổ sung vài chiếc bánh ngọt thơm ngon cho bản thân mỗi lúc buồn chán nhưng đừng dung nạp quá nhiều, sẽ gây ra nhiều nỗi lo âu khác.

>> 5 lợi ích tuyệt vời của tỏi đen

>> Giá trị dinh dưỡng và lợi ích của xoài

Nguồn: blogtrammycook