5 lý do để uống nước chanh mật ong vào sáng sớm

Nước ấm, mật ong và chanh kết hợp với nhau sẽ tạo nên một thức uống tuyệt vời. Bên cạnh việc làm dịu các cơn đau dạ dày và đem lại sự tươi mới cho làn da, hỗn hợp này còn có nhiều tác dụng khác mà bạn chưa biết đến. Mời các bạn cùng tham khảo 5 lí do để uống nước chanh mật ong vào sáng sớm để tìm hiểu những công dụng tuyệt vời của mật ong nhé.
 

1. Mật ong hỗ trợ tiêu hóa rất tốt

Nước cốt chanh tươi hòa quyện cùng mật ong giúp loại bỏ độc tố khỏi dạ dày. Nếu bạn ăn tối quá no hoặc dùng thức ăn chứa nhiều dầu mỡ vào ngày hôm trước, thức uống này sẽ giúp bạn làm sạch dạ dày.

Chanh còn chứa nhiều khoáng chất và vitamin giúp gan sản sinh mật hỗ trợ tiêu hóa. Nước chanh ấm rất tốt cho sự co bóp của đường ruột và được khuyên dùng bởi Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ.
 

Nước chanh mật ong hỗ trợ làm sạch dạ dày (Nguồn: khoahoc)

2. Mật ong giúp giải độc, lợi tiểu

Nước chanh mật ong không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa, mà còn được biết đến như một cách giúp lợi tiểu. Nó giúp hệ thống đường tiết niệu được sạch sẽ và khỏe mạnh hơn.

3. Uống mật ong cho hơi thở thơm tho

Đây là thức uống chiết xuất từ tự nhiên nhất giúp đánh bay mùi của khoang miệng sau một đêm ngủ dài. Nước ấm mật ong và chanh không chỉ đem lại cảm giác sảng khoái cho bạn vào buổi sáng, mà đồng thời nó còn giúp loại bỏ vi khuẩn có hại trong khoang miệng.
 

Bạn muốn một hơi thở thơm tho? Sao không thử nước chanh mật ong (Nguồn: tamsugiadinh)

4. Mật ong giúp da dẻ mịn màng

Thức uống này giúp da mặt tiết ít dầu nhờn hơn, từ đó ngăn ngừa mụn trứng cá. Nếu bạn sử dụng hỗn hợp nước ấm, mật ong, chanh đều đặn thường xuyên, làn da sẽ đẹp và mịn màng lên trông thấy.

5. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Thức uống này tăng cường hệ thống miễn dịch và là phương thuốc rất tốt trong việc phòng chống bệnh cảm cúm, đặc biệt vào mùa lạnh. Không chỉ bởi chanh và mật ong có đặc tính chống khuẩn, chúng còn là chất chống oxy hóa hiệu quả và chứa nhiều vitamin C rất cần thiết cho cơ thể.
 
Thời điểm tốt nhất để dùng hỗn hợp nước ấm mật ong và chanh là vào buổi sáng, thời điểm trước khi ăn hoặc trước lúc đánh răng.

>> Có nên cho trẻ em dùng mật ong
>> Phân biệt mật ong thật và giả

Theo Khoahoc