Tránh nám da vào mùa nắng

>> Bệnh tiềm ẩn vào mùa thu

Ra đường vào mùa nắng luôn khiến chị em lo lắng bị nám da tấn công. Vậy phải làm sao để tránh nám da mùa nắng ? Cùng tham khảo bài viết dưới đây.
 

1. Nám da là gì?

Nám da là một bệnh lý mà chị em phụ nữ rất lo lắng. Khi bị nám da trên da sẽ xuất hiện những đốm màu vàng, màu nâu hoặc nâu đen, thường tập trung ở hai gò má ngoài ra còn xuất hiện ở cằm, mũi…Chị em phụ nữ ở độ tuổi 30 đến 50 tuổi rất thường gặp.

Nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh nám da là do số lượng sắc tố melanin tăng mạnh.
 

Nám da khiến chị em rất lo lắng (Nguồn: chuatrinam )
 

2. Làm sao để phòng tránh nám da vào mùa nắng ?

a) Uống nhiều nước

Nước là thành phần vô cùng quan trọng và cần thiết cho cơ thể. Uống nước mỗi ngày vừa giúp cơ thể duy trì sự sống mà còn rất có lợi cho sức khỏe của làn da. Uống đủ lượng nước sẽ giúp làn da luôn luôn tươi trẻ, mịn màng và khỏe mạnh nhất là những ngày mùa hè nóng bức.

Tùy vào thể trạng mà ta sẽ cung cấp cho cơ thể lượng nước hợp lí. Tuy nhiên thông thường thì người trưởng thành nên uống từ 2 – 2.8 lít nước mỗi ngày.
 

Uống nước là cách làm giảm nám da (Nguồn: phunutoday )

b) Chống nắng
 

Tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân gây nám da và làm cho vết nám ngày càng phát triển. Chính vì thế ưu tiên hàng đầu trong việc tránh nám da là phải chống nắng cho da.  
 

Che chắn làn da thật kỹ. Bất cứ khi nào ra đường đều phải sử dụng kem chống nắng  ( ngay cả khi trời râm mát), đội nón rộng vành, mặc áo dài tay.
 

Luôn quan tâm đến việc chống nắng (Nguồn: healthplus)
 

c) Tẩy trang

Khi bạn trang điểm cả một ngày cũng đồng nghĩa với việc da bạn cũng đã  mệt mỏi cả một ngày và cần được phục hổi.  Tẩy trang đúng cách sẽ giúp lấy sạch đi lớp trang điểm trên da, giúp da trở nên thông thoáng, sạch bụi bẩn.
 

Nếu da của bạn là da dầu hoặc da hỗn hợp thì nên chọn sản phẩm tẩy trang dạng bọt hoặc có gốc dầu, dầu sẽ hòa tan trên da lấy đi lớp bã nhờn và lấy sạch lớp trang điểm một cách triệt để.
 

Nếu da của bạn là da khô nên chọn sản phẩm tẩy trang dạng sữa hoặc kem, những sản phẩm này sẽ giúp làm sạch tốt đối với làn da khô và đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.

>> Những bệnh thường gặp trong mùa đông-xuân

Theo camthao