Thức Uống Mùa Thu Với Trà Hoa Cúc

Chỉ cần bước chân ra đường vào thời điểm này là bạn đã có thể hít căng đầy lồng ngực mùi hương của mùa thu – dịu dàng, quyến rũ cũng giống như mùi hương từ tách trà hoa cúc mật ong. Một thức uống vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng cho mùa thu và cho cả sức khỏe đó chính là trà hoa cúc mật ong thảo dược.

Trà hoa cúc La Mã thực sự là một loại trà mang tới nhiều lời ích cho sức khỏe đáng kinh ngạc. Tất cả những lợi ích trên chỉ trong một tách trà pha trong 5 phút bằng cách đơn giản sau:

Nguyên liệu:  10g hoa bạch cúc khô, 30ml mật ong, 1 bình nước sôi, 1 ly pha trà.
 

  

Cách làm:
·         Cho trà hoa cúc vào bình, rót nước sôi vào tráng sơ rồi đổ phần nước đầu đi.
·         Đun sôi một nồi nước nhỏ rồi cho phần hoa cúc đã được tráng vào, đun nhỏ lửa tiếp trong 5phút rồi tắt bếp.
·         Hãm trà thêm 15 phút nữa, rót ra ly và thêm mật ong vào khuấy đều.
 
Với cách làm đơn giản trên, ta đã có một tách trà hoa cúc mật ong tuyệt vời và đầy bổ dưỡng. Hãy tham khảo một vài công dụng điển hình của loại thức uống này nhé.
 
Ngủ ngon hơn
Trà hoa cúc có thể giảm bớt sự lo lắng, trầm cảm vì nó có tác dụng giúp an thần, có khả năng làm giảm chứng mất ngủ. Uống một tách trà hoa cúc trước khi đi ngủ là những gì bạn cần để có một giấc ngủ ngon suốt đêm.

Giải tỏa stress
Một tách trà hoa cúc mật ong thơm dịu sẽ giúp bạn nhiều đấy, chỉ đơn giản nhâm nhi một tách trà và hít hà hương thơm tuyệt vời của nó bạn sẽ cảm thấy những lo lắng được tan đi hết. Trong các nghiên cứu khoa học hiện đại, đã có chứng minh loại trà này như một loại thuốc làm giảm stress và giãn mạch thần kinh. Nếu quá căng thẳng thì tại sao bạn không pha ngay một tách trà hoa cúc nào.

Chống cảm lạnh
Một lý do nữa để trà hoa cúc là thảo dược đó là khả năng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thưởng thức trà hoa cúc thường xuyên là một cách tự nhiên lành mạnh để hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn. Do đó có thể bảo vệ bạn từ rất nhiều các vấn đề sức khỏe thậm chí là cảm lạnh thông thường.

Làm dịu dạ dày
Nếu bạn có một hệ tiêu hóa chậm chạp thì trà thảo dược này sẽ giúp các cơ bắp tiêu hóa được thư giãn và khuyến khích mọi thứ hoạt động bình thường.

 Có lợi cho làn da và da đầu
Cúc có thể làm dịu vết côn trùng cắn, vết thương, vết bỏng, thủy đậu, ngứa da hoặc viêm da…Sử dụng trà hoa cúc cho làn da là một sự ôn hòa, một phương thuốc chống viêm cho da khô, da đầu bong tróc. Thêm trà hoa cúc vào nước tắm có thể làm giảm đau nhức (bao gồm cả đau thần kinh tọa và đau bụng kinh).

Cung cấp chất chống oxy hóa
Trà hoa cúc là một nguồn rất giàu chất chống oxy hóa để chống lại các chứng viêm, các chứng bệnh mãn tính. Ngoài ra nó còn làm chậm quá trình lão hóa và giảm các dấu hiệu của lão (nếp nhăn và mất tính đàn hồi của da).

.Tiềm năng ngăn ngừa ung thư
Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đầu tiên cho thấy rằng trà thảo dược mạnh mẽ này cũng có thể giúp đỡ để chiến đấu và thậm chí ngăn ngừa ung thư. Nó đã được chứng minh có hiệu quả trong việc làm chậm sự lây lan và rút ngắn tuổi thọ của các tế bào ung thư vú và ngăn chặn sự tăng trưởng của tế bào ung thư bạch cầu.

Chăm sóc sức khỏe răng miệng
Uống một tác trà hoa cúc hoặc đơn giản là súc miệng với trà sẽ mang lại cứu trợ cho các bệnh về nướu, viêm lợi và sâu răng.
 
 

Tin cùng loại

• 7 sự thật thú vị không phải ai cũng biết về thức uống tăng lực quốc dân - Red Bull
• Dinh dưỡng nào có lợi cho não bộ
• Thực phẩm mẹ bầu 3 tháng cuối thai kì nên ăn để thai nhi khỏe mạnh
• Những loại thực phẩm giúp trẻ thông minh hơn
• Thực phẩm cho trẻ tăng cân nhanh
• 5 thực phẩm giúp bạn kéo dài tuổi thọ
• Thực phẩm tốt cho người bị suy nhược cơ thể
• Các loại thực phẩm giàu chất xơ tốt cho sức khỏe
• 3 lưu ý khi ăn trứng gà mà bạn cần biết
• Nước cà rốt tươi có phải là thần dược?

Bình luận