/ Sức khỏe 360 / Vấn đề khác

Thực phẩm cho người bị vàng da

Vàng da tuy không phải là một loại bệnh nhưng nó báo hiệu nhiều điều về sức khỏe cơ thể. Hãy cập nhật kiến thức cần thiết về triệu chứng này.

Vàng da không phải là một căn bệnh, nó chỉ là một triệu chứng. Tuy vậy, khi quan sát thấy có dấu hiệu vàng da là có thể liên quan đến nhiều loại bệnh khác nhau và thể hiện sự ảnh hưởng nghiêm trọng tới gan. Vàng da không phân biệt ở mọi lứa tuổi, do sự cản trở bài tiết sắc tố mật (bilirubin), làm cho lượng sắc tố mật trong máu tăng lên. Vàng da không thể chỉ chữa bằng thuốc mà bên cạnh đó còn phải kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp.

Vàng da có thể là dấu hiệu cho nhiều căn bệnh khác (Nguồn:benhvienthucuc)

Nếu bạn mắc chứng vàng da, hãy nhớ đặc biệt phải tránh những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ. Vì khi gan bạn yếu đi, kéo theo đó chức năng gan giảm, gan sẽ không có khả năng tiêu hóa dầu mỡ. Tuy nhiên, chỉ tránh ăn những thực phẩm nhiều giàu mỡ thôi là chưa đủ. Mà bạn cần phải ăn đúng loại thực phẩm tốt và thích hợp để chữa vàng da. Đây đều là những loại thực phẩm giúp gan giải độc. Những thực phẩm này có tác dụng giúp trẻ hóa các tế bào gan, loại bỏ sự nhiễm trùng.

Những thực phẩm cho người vàng da

Nước trái cây là một trong số các loại thực phẩm hiệu quả nhất trong điều trị vàng da. Và nước mía đặc biệt rất tốt cho gan của bạn. Dưới đây, xin được phép liệt kê là những thực phẩm hữu ích nhất cho người mắc chứng vàng da:

Nước ép từ củ cải

Mỗi ngày uống 2-3 ly nước ép củ cải sẽ có tác dụng giúp bạn giảm đáng kể triệu chứng vàng da.

Nước ép củ cải có tác dụng giảm đáng kể triệu chứng vàng da (Nguồn:nauzi)

Bởi nước ép của củ cải giúp thanh lọc và loại bỏ lượng bilirubin ra khỏi gan và máu. Ngoài ra, trong củ cải còn chứa nhiều canxi, sắt, vitamin A, B6 và C, acid folic và là nguồn cung cấp dồi dào của mangan, chất xơ và kali, rất tốt cho cơ thể và chống oxy hóa tốt.

Hạt rau mùi

Hạt rau mùi có tác dụng rất tốt trong việc thông đại tiểu tiện, trị phong tà, phá mụn độc và còn có tác dụng làm lành các chứng mụn lở.

Hạt rau mùi có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe (Nguồn:forestproduct)

Đối với chứng vàng da, bạn ngâm hạt rau mùi trong nước qua đêm và uống vào buổi sáng. Nước từ hạt rau mùi sẽ giúp loại bỏ ra ngoài độc tố từ gan.

Lúa mạch

Lúa mạch là nguồn phong phú chất xơ không hòa tan, có tác dụng làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết, bệnh sỏi mật và là lựa chọn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Trong lúa mạch có một chất tên là “lignans”, là một chất có tác dụng chống oxi hóa, bảo vệ các tế bào khỏi các vi khuẩn gây bệnh.

Lúa mạch là lựa chọn hoàn hảo để hệ tiêu hóa khỏe mạnh (Nguồn:cooky)

Bên cạnh đó, lúa mạch còn có đặc tính rất tốt, giúp lợi tiểu, mát gan, giúp rửa trôi các bilirubin dư thừa ra khỏi cơ thể.

Nước ép cà chua

Cà chua là loại quả cung cấp một nguồn vitamin C dồi dào. Điều đó lý giải cho lý do tại sao nó rất giàu lycopene, một chất chống oxy hóa rất mạnh. Vì vậy, nước ép cà chua có tác dụng giúp trẻ hóa các tế bào gan, giúp bạn khắc phục chứng vàng da.

Lá húng quế

Lá húng quế là một phương thuốc tự nhiên có tác dụng giúp gan phục hồi chức năng. Theo một nghiên cứu được tiến hành tại Đại học Mansoura, Ai Cập, các nhà khoa học lấy 6 hợp chất trong rau húng quế được trích xuất và thử nghiệm khả năng bảo vệ chống lại tình trạng oxy hóa gan. Kết quả là, tất cả các hợp chất này đều có tác dụng bảo vệ gan vô cùng tốt và tận tình.

Nước ép từ chanh

Chanh là một trong những loại quả có tác dụng giải độc tốt nhất có sẵn trong thiên nhiên, vừa rẻ, vừa an toàn.

Chanh có tác dụng làm sạch dạ dày, hệ tiêu hóa và gan (Nguồn:znews)

Chanh là loại quả giúp ích rất nhiều trong việc lợi tiểu, hỗ trợ tiêu hóa, chống viêm, khử trùng và tiêu diệt vi khuẩn có hại trong cơ thể. Vì thế, vào mỗi buổi sáng, hãy vắt một quả chanh vào nước và uống để dạ dày được làm sạch, hệ tiêu hóa và gan của bạn.

Dứa

Dứa là loại quả có tác dụng giúp thanh nhiệt. Ngoài ra, nước ép dứa cũng giúp hệ tiêu hóa tốt, mau lành bao tử bị viêm, loét. Nó còn giúp tái tạo tủy và canxi giúp xương chắc khỏe.

Dứa giúp tái tạo tủy và canxi giúp xương chắc khỏe (Nguồn:znews)

Ngoài ra, dứa còn là loại quả giải độc tốt, giúp làm sạch các tế bào gan. Hơn nữa, nó cũng giúp chữa chứng vàng da một cách hiệu quả.

Nước mía

Nước mía là loại nước bắt buộc phải uống đối với những người đang mắc chứng vàng da. Bên cạnh tác dụng giải nhiệt, chống viêm, tiêu sưng, giảm đau, trị viêm họng… nước mía chứa nhiều năng lượng giúp gan phục hồi nhanh chóng.

Sữa đông tụ (sữa chua)

Trong sữa đông có chứa nhiều vitamin, protein giúp cơ thể dễ tiêu hóa, tăng lượng vi khuẩn có lợi cho dạ dày, tiệt trùng đường ruột và tiêu diệt các tác nhân gây hại.

Trên đây là những thực phẩm cho người vàng da nên ăn, đừng xem nhẹ triệu chứng này mà hãy chú ý điều trị ngay từ sớm.

Nguồn: vnexpress