/ Sức khỏe 360 / Vấn đề khác

Mất trí nhớ tạm thời

Bệnh mất trí nhớ đang có dấu hiệu ngày càng gia tăng trong cuộc sống ngày nay, hãy cùng cập nhật kiến thức về căn bệnh này và có các biện pháp phòng chống thích hợp nhé!

Bệnh mất trí nhớ với dấu hiệu quên đột ngột, hoàn toàn thoáng qua sau đó bộ nhớ sẽ dần dần ổn định trở lại là một trong những biểu hiện khác biệt của bệnh mất trí nhớ tạm thời so với những căn bệnh khác.

Dấu hiệu của bệnh mất trí nhớ tạm thời

Mất trí nhớ tạm thời là biểu hiện của sự tổn thương của não bộ, khiến cho não bộ mất đi một khoảng kí ức trong thời gian gần đây, nhưng phần kí ức của những năm trước thì vẫn còn. Các dấu hiệu nhận biết bệnh mất trí nhớ phổ biến là:

- Thường xảy ra bột phát.

- Hầu như không bị thay đổi nhiều về tính cách.

- Hoàn toàn có thể nhận thức được bình thường.

- Không thấy xuất hiện các triệu chứng như tê liệt tay chân, co giật hoặc không bị động kinh, chấn thương đầu thời gian gần đây.

- Thời gian phát bệnh chỉ trong khoảng 24h

- Bộ nhớ sẽ dần dần hồi phục trở lại.

- Thường hỏi lặp đi lặp lại những câu hỏi khi đang nói chuyện và không biết mình đang ở đâu, vị trí, thời gian nào.

Đừng coi thường bệnh mất trí nhớ tạm thời!

Bệnh mất trí nhớ tạm thời có thể khiến tâm trạng trở lên lo lắng, buồn bã, gây ra sự bất ổn về tâm lý, căng thẳng thần kinh. Bên cạnh đó, đây có thể là dấu hiệu sớm cảnh báo cho bệnh mất trí nhớ. Và vì trí nhớ có thể phục hồi trong khoảng thời gian ngắn sau đó, người bệnh lại không có đủ hiểu biết về căn bệnh này và thường không để ý đến do hoạt động xã hội chưa bị ảnh hưởng nhiều. Chỉ một số ít khi thấy các triệu chứng khác xuất hiện kèm theo như lo lắng, mất ngủ mới đi khám và biết mình bị bệnh mất trí nhớ tạm thời.

Mất trí nhớ tạm thời nếu không được phát hiện sớm
sẽ dãn đến các biến chứng nguy hiểm (Nguồn:cachlamtrangdamat)

Tuy nhiên, nếu không được khám và điều trị đúng hướng, về lâu dần bệnh mất trí tạm thời sẽ biến chứng thành các căn bệnh khác như bệnh lý thần kinh, trầm cảm, và nguy hiểm hơn người bệnh có thể dễ dàng bị tử vong.

Vậy nên, khi bắt đầu thấy có những dấu hiệu về mất trí nhớ tạm thời thì chúng ta cần đi khám để xác định xem nguyên nhân cũng như mức độ nguy hiểm của căn bệnh. Thường ai cũng sẽ có lúc xuất hiện tình trạng quên thoáng qua. Tuy nhiên sẽ là rất nguy hiểm nếu bị mất ký ức hoàn toàn, không thể nhớ lại được những thông tin dù đã được gợi nhớ. Tình trạng này sẽ không dừng lại mà thêm vào đó ngày càng tăng lên, làm suy giảm chất lượng cuộc sống và chất lượng công việc. Đừng để đến lúc bệnh chuyển sang giai đoạn nặng rồi mới hành động bởi vì bệnh mất trí nhớ chỉ có thể được điều trị tốt nhất khi còn ở giai đoạn nhẹ, nếu để bệnh chuyển sang giai đoạn nặng hơn thì việc điều trị sẽ cực kỳ khó khăn, tốn kém và hiệu quả lại không hề cao như mong đợi.

Chữa trị bệnh mất trí nhớ tạm thời

Chứng mất trí nhớ tạm thời thường xảy ra khi chúng ta bỗng nhiên quên bẵng những sự kiện mới xảy ra ngày hôm qua hoặc thậm chí vài ngày trước, hoặc không thể nhớ nổi những công việc quan trọng đang làm. Hiện tượng này có thể chỉ xảy ra trong vài ngày cũng và cũng có thể kéo dài đến vài tháng, tùy vào quá trình lão hóa tự nhiên hoặc do ảnh hưởng của bệnh tật, chấn thương, stress hay tác dụng phụ của thuốc.

Không nên bỏ qua nếu thấy mất trí nhớ tạm thời diễn ra thường xuyên (Nguồn:teonao)

Tình trạng mất trí nhớ tạm thời sẽ phục hồi theo thời gian và sẽ phục hồi nhanh hơn nếu chúng ta biết cách áp dụng các phương pháp tốt cho bộ não. Tuy nhiên cần lưu ý rằng, nếu không chữa trị và ngăn chặn kịp thời, bệnh sẽ tiến triển thành mất trí nhớ, đến lúc đó chúng ta sẽ không có cơ hội chữa khỏi bệnh hoàn toàn. Có một số phương pháp có thể áp dụng để phòng tránh và điều trị bệnh mất trí nhớ tạm thời như sau:

Tích cực rèn luyện thể dục thể thao điều độ mỗi ngày (Nguồn:alobacsi)

- Tích cực tăng cường rèn luyện thể dục thể thao.

- Rèn luyện trí não thường xuyên.

- Tích cực học hỏi những cái mới và luyện khả năng ghi nhớ cho não bộ.

- Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, tăng cường bổ sung những chất giàu omega-3, omega-6, DHA, sắt… để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và não phát triển. Ngoài ra nên ăn thêm một số loại thực phẩm rất tốt cho não là: cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá mòi, trứng, sữa đậu nành, bí đỏ, đậu phộng, hạt hướng dương…

Tăng cường bổ sung omega-3 để bồi bổ cho não bộ (Nguồn:clevie)

- Chú ý ngủ đúng giờ và đầy đủ giấc.

- Luôn giữ tinh thần sảng khoái, thoải mái và vui vẻ trong tâm hồn.

Tóm lại, chính những thói quen không khoa học trong cuộc sống như ăn uống ngủ nghỉ sẽ trở thành mối đe dọa tiềm ẩn làm suy giảm trí nhớ và gây nên bệnh mất trí nhớ tạm thời. Chính ngay từ bây giờ chúng ta hãy chú ý tới sức khỏe, sống thật lành mạnh để phòng tránh các căn bệnh về não nhé.

Nguồn:teonao