Phương pháp massage tự nhiên làm giảm mỡ bụng nhanh chóng

Nhiều người vẫn đang loay hoay khi những bài tập giảm cân cũng nhưng chế độ ăn kiêng của mình không đem lại hiệu quả cao. Đặc biệt là khi tết đang đến gần mà mỡ bụng vẫn còn, vậy tại sao ta không kết hợp với phương pháp massage mỡ bụng. Cách này không những an toàn mà hiệu quả của nó đem lại cũng cao.

Massage giảm mỡ bụng bằng chanh

Chanh có chứa nhiều vitamin C cực lớn không chị có tác dụng làm sáng vùng da trị liệu, chống lại mụn nhọt. Mà đây còn nguyên liệu để giảm mỡ bụng hiệu quả, chanh giúp đánh tan mỡ thừa vùng bụng.

Tác dụng không ngờ của chanh (Nguồn: hqwall)

Trước tiên, bạn cần lấy 5 quả chanh vắt lấy nước cốt. Sau đó, thêm vài hạt muối vào hòa tan hỗn hợp truyền dẫn. Tiếp theo, vệ sinh vùng bụng sạch sẽ, thoa đều hỗn hợp đã trộn đều lên vùng da và massage theo vòng tròn trong vòng 15-20 phút. Quá trình massage này sẽ làm cho da bụng nóng lên đốt cháy mỡ bụng. Vấn đề về hiệu quả, bạn cần thực hiện từ 1-2 tuần sau đó quan sát việc số đo vòng bụng của bạn.

Massage là liệu pháp an toàn nhưng hiệu quả không nhỏ (Nguồn: eriinternational)

Dùng muối biển massage giảm béo vùng bụng

Bên cạnh việc sát khuẩn, trị bệnh ngoài da, làm sạch tế bào da chết, thì muối cũng được xem là nguyên liệu dùng massage giảm mỡ bụng, đánh tan mỡ thừa, giảm cân cực tốt. Với phương pháp này bạn cần dùng từ 500-800g muối nung nóng lên cho vào túi vải. Tiếp theo chườm túi vải lên vùng bụng khi còn nóng. Để tăng hiệu quả, thì trong quá trình chườm bạn cần massage thường xuyên vùng bụng nhẹ nhàng theo vòng tròn.

Muối và những công dụng chưa biết đến (Nguồn: saltpipereviews)

Rượu ngâm gừng-bài thuốc dân gian vô cùng hiệu quả

Phương pháp này thì bạn cần thời gian ngâm rượu khoảng 3 tháng mới có thể sử dụng được. Vốn dĩ, gừng là nguyên liệu thuộc tính nóng khi đem kết hợp với rượu thì lượng nhiệt năng sẽ cao hơn. Chính nhờ vậy mà có thể đánh tan lượng mỡ bụng trong cơ thể. Bạn tiến hành như sau, cho lượng rượu ngâm vừa đủ ra bát, lấy bâm thấm rồi thoa đều vùng bụng. Cứ tiến hành trong vòng 15 phút. Chính lượng nhiệt năng do 2 nguyên liệu này tỏa ra sẽ giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả

Gừng ngâm rượu-bài thuốc dân gian hiệu quả (Nguồn: webtretho)

Nếu muốn có được một vòng eo khỏe và săn chắc thì sao không nhanh bắt tay để thực hiện thôi.

>>Công thức giảm mỡ bụng cấp tốc ngay tại nhà

>>Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng cách đắp chanh

PhuongLee