Làm đẹp từ bột yến mạch nguyên chất

Bột yến mạch nguyên chất là loại nguyên liệu thần kì với nhiều công dụng làm đẹp mà bạn không nên bỏ qua.

Các chị em hãy cân nhắc việc thêm bột yến mạch nguyên chất vào danh sách các mẹo làm đẹp của bản thân nhé. Vì bột yến mạch thật sự có rất nhiều công dụng làm đẹp và đem lại hiệu quả cải thiện đáng kể đấy.

1. Bột yến mạch trị mụn trứng cá

Bột yến mạch nguyên chất có tác dụng loại bỏ và hấp thu dầu, các vi khuẩn từ da từ đó chống lại mụn trứng cá. Những người bị mụn có thể bổ sung bột yến mạch cho cơ thể vào thực đơn ăn uống hàng ngày hoặc trộn bột yến mạch nguyên chất với 1/4 chén mật ong, đối với da bị mụn viêm, sưng đỏ có thể cho thêm một ít muối biển. Và trộn thêm một ít nước cốt chanh đối với những người có da dầu.

Bột yến mạch có tác dụng trị mụn trứng cá hiệu quả (Nguồn:motthegioi)

Thoa hỗn hợp lên mặt trong 10 - 20 phút, lưu ý tránh vùng mắt. Không nên để quá lâu vì mặt nạ yến mạch sẽ bị dính vào da, rất khó gỡ bỏ. Rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.

Thực hiện khoảng 3 lần/ 1 tuần, bạn sẽ thấy các nốt mụn xẹp đi nhanh chóng, cải thiện sự viêm nhiễm và đổ dầu của làn da.

2. Bột yến mạch dưỡng ẩm cho da

Các bạn có biết rằng bột yến mạch có công dụng dưỡng ẩm rất tuyệt vời. Khi mùa đông tới, làn da của bạn xuất hiện dấu hiệu thô ráp, bong tróc, dẫn đến tình trạng mốc da mặt trông rất mất thẩm mĩ, hại chúng ta mất tự tin trong việc giao tiếp. Bột yến mạch chính là sự lựa chọn hoàn hảo để phục hồi lại độ ẩm cho làn da nhanh và hiệu quả nhất.

Bột yến mạch cung cấp độ ẩm da (Nguồn:whitedoctors)

Trong bột yến mạch có chất avenanthramide có tác dụng chống viêm nhiễm tự nhiên và làm lành các vết thương. Các chứng ngứa, khô da cũng được điều trị bằng bột yến mạch.

Da mặt: Ngâm yến mạch với một ít nước ấm, để yến mạch nở ra hết rồi trộn chung với sữa. Bạn đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 30 phút và thực hiện 3 lần / 1 tuần.

Cơ thể: Các loại sản phẩm dưỡng thể chiết xuất từ yến mạch có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường và duy trì độ ẩm cho da bạn, giúp da luôn được mềm mại, mịn mượt.

3. Bột yến mạch cải thiện độ trắng sáng cho làn da

Cách thực hiện cụ thể như sau: đầu tiên trộn đều bột yến mạch với nước ấm cho nở ra. Đánh đều lòng trắng trứng, sữa chua và mật ong đến khi thấy nổi bọt rồi trộn chung với bột yến mạch.

Bột yến mạch dúp cải thiện độ trắng sáng cho làn da (Nguồn:chuyengiaamthuc)

Đắp hỗn hợp này lên cả mặt và cổ khoảng 20-30 phút, thực hiện 2 lần /1 tuần, yến mạch làm đẹp và sẽ giúp da sáng đẹp dần lên, làm mờ các vết thâm.

4. Bột yến mạch làm sạch da và tẩy tế bào chết

Dưỡng chất saponin chứ trong bột yến mạch còn có tác dụng làm sạch, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết và giảm độ nhờn cho da.

Cách thực hiện: Trộn đều khoảng 5 thìa bột yến mạch đã được xay nhuyễn cùng với mật ong và nước ấm tạo thành hỗn hợp sệt rồi đắp lên mặt trong vòng 15-20 phút. Mặt nạ sẽ giúp tẩy đi lớp tế bào chết trên da mặt, cung cấp thêm dưỡng chất cần thiết cho lớp tế bào da mới được khỏe mạnh và trắng sáng.

5. Bột yến mạch cung cấp chất xơ cần thiết cho cơ thể

Để hỗ trợ quá trình tiêu hóa, chống táo bón và điều hòa hệ vi khuẩn đường ruột bạn nên chú ý bổ sung thêm bột yến mạch trong bữa ăn hàng ngày để cung cấp đầy đủ chất xơ cho cơ thể. Hơn nữa, chất xơ trong bột yến mạch còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu, tham gia điều hòa đường huyết, làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng.

6. Bột yến mạch thích hợp làm thực phẩm ăn kiêng

Bạn có biết rằng ăn sáng với bột yến mạch mỗi ngày sẽ giúp phòng ngừa nguy cơ ung thư vú. Nhất là đối với phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh, có hiện tượng thừa chất xơ từ các loại ngũ cốc, thì bột yến mạch sẽ giúp làm giảm nguy cơ tăng lượng chất xơ trong cơ thể, điều hòa nội tiết.

Bột yến mạch là lựa chọn thích hợp cho người muốn ăn kiêng (Nguồn:khoedep)

Chúng ta có thể chế biến rất nhiều món ăn kiêng ngon miệng như bánh nướng, bánh kếp, bánh mỳ nướng,…từ bột yến mạch. Lượng chất xơ sẽ được hấp thụ gấp đôi so với hàm lượng từ các chất bột khác mang lại, nhưng lại chứa rất ít calo. Bột yến mạch còn giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và cung cấp năng lượng triệt để cho cơ bắp.

Bột yến mạch có hàm lượng chất xơ hoà tan cao và giàu protein, do đó, nó có khả năng tạo cảm giác no lâu và kiềm chế cơn thèm ăn của bạn, rất thích hợp cho người ăn kiêng. Bên cạnh đó, yến mạch còn giúp kích hoạt cơ thể bạn đốt cháy chất béo một cách nhanh chóng hơn để thúc đẩy cơ bắp.

7. Giảm căng thẳng

Tắm bằng bột yến mạch cũng giúp bạn thư giãn và giảm bớt sự căng thẳng rất hiệu quả. Trộn hai chén yến mạch với một ly sữa, thêm một thìa canh mật ong để tắm sẽ giúp cho da và cơ thể được nghỉ ngơi sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Qua những công thức làm đẹp từ yến mạch và những công dụng cụ thể đã được trình bày như trên, chúc các chị em chúng mình sẽ tìm được những cách làm đẹp phù hợp với bản thân từ bột yến mạch để luôn sở hữu làn da tươi trẻ, khỏe khoắn.

Nguồn: yenmachnguyenchat