/ Sức khỏe 360 / Ung thư

Các loại thực phẩm giúp phòng chống bệnh ung thư (P.1)

Không có loại thực phẩm thần kì nào giúp chữa khỏi bệnh ung thư, nhưng sự kết hợp giữa nhiều loại thực phẩm khác nhau có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe và phòng chống bệnh tật một cách hiệu quả. Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm hữu hiệu giúp bạn ngăn ngừa các nguy cơ gây ra ung thư.

Cà chua: Đây là một phương thuốc tuyệt vời trong việc phòng ngừa ung thư. Một số nghiên cứu cho thấy ăn cà chua sản phẩm cà chua chế biến như nước trái cây, nước sốt giúp giảm nguy cơ của nhiều loại ung thư, bao gồm ung thư tuyến tiền liệt.

Trà xanh: Các nhà khoa học cho biết, trà xanh đã chậm lại hoặc ngăn ngừa sự phát triển của bệnh ung thư ở tế bào ruột, gan, vú và tuyến tiền liệt. Nó cũng có tác dụng tương tự với mô phổi và da. Và trong một số nghiên cứu dài hạn, trà giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh cho bàng quang, dạ dày và tuyến tụy.

Nho: Nho và nước ép nho, đặc biệt là nho màu tím và màu đỏ có chứa resveratrol –một chất chống oxy hóa mạnh và đặc tính chống viêm. Nó giúp ngăn cản quá trình đột biến gen trong tế bào, vốn là tác nhân chính gây ung thư.

Nước: Nước không chỉ giúp cơ thể hết khát mà còn bảo vệ bạn chống lại bệnh ung thư bàng quang. Uống đủ nước khiến bạn đi tiểu thường xuyên, làm loãng và giảm thời gian các các độc chất tích tụ trong bàng quan, từ đó làm giảm nguy cơ gây ung thư.

Các loại đậu: Đậu rất tốt cho cơ thể chúng ta. Chúng chứa nhiều chất phytochemical có thể bảo vệ các tế bào của cơ thể chống lại các tác nhân có dẫn đến ung thư. Các nhà khoa học còn tìm thấy trong đậu các chất làm chậm lại tốc độ tăng trưởng khối u, ngăn chặn các khối u giải phóng các chất gây tổn hại tới các tế bào lân cận.