/ Cẩm nang sức khỏe / Mẹo hay

Vỏ cam và những công dụng tuyệt vời

Không chỉ ruột cam mà vỏ cam cũng chứa rất nhiều vitamin C, nếu biết tận dụng thì vỏ cam sẽ đem lại những lợi ích không ngờ cho sức khỏe.

Ngăn chặn ung thư và trị viêm khớp

Một trong những công dụng của vỏ cam là giúp ngừa ung thư. Theo các chuyên gia, các chất flavonoid và vitamin C có trong vỏ cam sẽ giúp ngăn chặn các tế bào ung thư phát triển. Ngoài ra, chất Carotene - tiền tố của vitamin A có tác dụng làm giảm cơn đau của viêm khớp và bệnh Gout.

Một trong những công dụng của vỏ cam là giúp ngăn chặn ung thư (Nguồn: Internet)

Phòng các bệnh về da

Đây đích thực là kem chống nắng tự nhiên cho da do trong vỏ cam có chứa d-limonene, một chất giúp dừng sự phát triển của khối u ác tính, kể cả khối u ở da.

Giúp ngủ ngon

Hãy cho vỏ cam còn tươi và trà vào nước sôi nấu trong 1 giờ đồng hồ, lưu ý nhớ đậy kín nắp. Sau đó lược vỏ và pha vào bồn tắm cùng với một chút tinh dầu và muối. Trước khi đi ngủ khoảng 1 giờ hãy ngâm mình trong hỗn hợp này khoảng 15 phút và mỗi lần ngâm cách nhau một ngày sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.

Vỏ cam sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn (Nguồn: Internet)

Cải thiện hệ tiêu hóa

Các đặc tính kháng viêm có trong vỏ cam sẽ giúp điều trị các vấn đề có liên quan đến tiêu hóa và đau dạ dày, giúp hệ tiêu hóa của bạn thực hiện tốt chức năng của chúng.

Trị đau đầu

Xông mặt bằng hỗn hợp tinh dầu vỏ cam, vỏ quýt với nước có tác dụng giảm thiểu những cơn đau đầu. Ngoài ra dùng vỏ cam chế biến món ăn để phòng bệnh viêm gan do lượng tinh dầu có trong vỏ cam sẽ giúp loại trừ cholesterol LDL có hại cho cơ thể.