Tác dụng chữa bệnh hiệu quả từ táo ta

Rất tốt cho da và chống trầm cảm
 

Táo ta có hàm lượng vitamin C cao hơn gấp 7 - 10 lần lượng vitamin C có trong quả cam, quýt. Vì thế, táo có tác dụng vô cùng tuyệt vời trong hiệu quả tăng cường sức đề kháng, chống ôxy hóa, tốt cho sức khỏe và làn da. Vì thế các nhà nghiên cứu đã chiết xuất từ nước ép táo ta để sản xuất thành các sản phẩm chăm sóc da hiệu quả. Tác dụng của chúng là làm giảm nếp nhăn, khô, đỏ, sưng, khắc phục làn da bị cháy nắng và giúp da luôn khỏe đẹp.

Theo DS. Lê Kim Phụng (Đại học Y dược TP.HCM), nhân hạt táo khi sao đen có thể dùng làm thuốc an thần, chữa suy nhược thần kinh, tim hồi hộp, đổ mồ hôi trộm ở trẻ em hay người lớn. Liều dùng 2-3g/ngày sắc uống.
 

Táo ta chứa nhiều vitamin C cao hơn hẳn cam, quýt. (Nguồn: afamily)

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng táo ta thay thế táo tàu như một loại thuốc bổ, đặc biệt là bổ não với nhiều dược tính tốt. Lưu ý khi sử dụng hạt không nên dùng hạt sống, vì vừa không có tác dụng, vừa gây thêm chứng đầy trướng tì vị.
 

Chữa chứng thiếu máu

Những bệnh nhân bị thiếu máu, bị thiếu các vitamin và giảm mức hemoglobin nên ăn nhiều táo ta. Ngoài ra, loại quả này được dùng để điều trị bệnh gút và viêm khớp mãn tính, ngăn chặn sự hình thành acid uric. Táo ta còn là loại trái cây thần kỳ trong việc tăng sức đề kháng của cơ thể đối với hiệu ứng bức xạ và có tác dụng tăng lực cho cơ thể.
 

Chữa chứng suy giảm trí nhớ

Những có những biểu hiện của bệnh suy giảm trí nhớ hoặc những người hay quên có thể dùng bài thuốc sau: hầm nhỏ lửa 100gr quả táo trong 500ml nước, cho tới khi cạn còn khoảng 250ml. Bỏ thêm muỗng canh mật ong, hoặc đường cho vừa ngọt và uống đều đặn mỗi ngày trước khi đi ngủ.
 

Táo ta giúp chữa chứng suy giảm trí nhớ hiệu quả (Nguồn: hoadepvietnam)

Giúp xương chắc khỏe

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, một lượng dưỡng chất đáng kể trong quả táo ta như canxi, magiê và phốt pho sẽ giúp cho xương và răng của bạn chắc khỏe hơn.
 

Ngừa bệnh đường miệng

Nghiền lá tươi từ cây táo ta. Sau đó đun lấy dịch chiết, thêm tí muối rồi ngậm súc miệng có thể ngừa viêm họng, làm sạch khí quản, chữa viêm nhiễm hầu họng.
 

Tốt cho hệ tiêu hóa

Trong táo ta có chứa axít chlorogenic, loại chất có công dụng loại bỏ axít oxalic ra khỏi cơ thể và làm bình thường hóa hoạt động của gan, dạ dày, ruột và tuyến tiêu hóa. Do đó, ăn táo ta còn giúp tăng cảm giác ngon miệng và ngăn ngừa chứng táo bón.
 

Ăn táo ta làm tăng cảm giác ngon miệng và ngăn ngừa táo bón. (Nguồn: nuoitrong123)

Chữa cảm cúm

Táo ép lấy nước, thêm một chút bột hạt tiêu, uống một lần trong ngày sẽ ngăn ngừa được chứng cảm lạnh.
 

Dưỡng tóc
 

Lấy bột lá táo trộn thành khối nhão rồi bôi lên da đầu mỗi ngày có công dụng làm sạch da đầu, ngừa được gàu cũng như các bệnh về da đầu. Đặc biệt, nó còn có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh hơn và giữ tóc đen bóng.

Lưu ý:
 

Mặc dù táo ta có nhiều tác dụng chữa bệnh nhưng bạn chỉ nên ăn táo ta một cách vừa phải và có thể thay đổi hoặc xen kẽ với các loại trái cây khác để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.


>> Những lý do nên thường xuyên ăn táo xanh
>> Ăn táo mỗi ngày sẽ giúp bạn sống lâu hơn

 

Theo Khoahoc