/ Sức khỏe theo độ tuổi / Trẻ em

9 loại thực phẩm tuyệt đối đừng nên cho trẻ sơ sinh ăn

Hệ tiêu hóa trẻ sơ sinh còn vô cùng non kém, không thể “dung nạp” nhiều loại thực phẩm. Vì vậy, đừng nên cho trẻ sơ sinh ăn 9 món ăn sau.

1. Sữa bò

Ngoài việc uống sữa mẹ, sữa công thức, không ít bà mẹ còn muốn cho con uống thêm sữa bò để giúp con tăng cân, mau lớn. Nhưng đối với những bé dưới 1 tuổi, các mẹ tuyệt đối không nên cho con uống. Vì hàm lượng protein dồi dào trong sữa bò sẽ tăng nguy cơ bị dị ứng ở trẻ. Không chỉ vậy, sữa bò sẽ khiến trẻ bị đầy bụng, khó tiêu cộng thêm nhiều rắc rối về hệ tiêu hóa khác.

2. Cá nhiều thủy ngân

Các loại cá lớn như cá ngừ, cá kiếm, cá thu lớn, chứa hàm lượng thủy ngân cao, có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển hệ thần kinh trí não của trẻ. Do đó, các mẹ không nên chế biến các loại cá này trong khẩu phần ăn của trẻ.

Không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn cá ngừ (Nguồn: Cleverfood)

3. Mật ong

Mật ong trước giờ luôn được coi là loại dược phẩm “gia truyền” rất tốt có thể chữa trị được nhiều bệnh ở trẻ nhỏ. Nhưng trong mật ong lại có chứa một số bào tử có thể gây ngộ độc thực phẩm, trong khi đó hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh chưa hoàn chỉnh các chức năng để có thể đối phó với các bào tử gây ngộ độc này.

4. Muối

Khi chế biến các món ăn dinh dưỡng cho bé tập ăn dặm, chẳng hạn như bột hay cháo, mẹ tuyệt đối không nêm thêm gia vị, muối hay bột nêm. Vì thận của trẻ lúc này chưa thích ứng với lượng muối nhiều từ thức ăn, rất dễ bị tổn hại nếu hoạt động quá tải.

Không nên nêm thêm muối vào món ăn cho trẻ (Nguồn: Lifenexto)

5. Phô mai mềm

Các bà mẹ không nên cho trẻ dưới 1 tuổi dùng phô mai mềm, bởi loại thực phẩm này sẽ khiến các bé có nguy cơ nhiễm khuẩn listeria rất cao. Nếu cần thiết, các mẹ có thể thay thế phô mai mềm bằng kem phô mai và phô mai cứng, vừa an toàn với trẻ, lại vừa là nguồn cung cấp canxi tuyệt vời.

6. Hải sản có vỏ

Các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến cáo rằng trẻ trên 1 tuổi mới có thể ăn các loại hải sản có vỏ như cua, tôm, sò, ốc, hến… Do đây là loại thực phẩm rất dễ gây dị ứng, đặc biệt là với trẻ dưới 1 tuổi.

Các loại hải sản có vỏ rất dễ gây dị ứng (Nguồn: Sunfestmarket)

7. Dâu tây

Dâu tây tuy là một loại quả giàu vitamin là lựa chọn hoàn hảo cho thực đơn của gia đình nhưng nó không chỉ chứa nhiều axit ảnh hưởng lớn đến dạ dày và ruột của bé mà còn có thể gây kích ứng như nổi sảy. Vì vậy, các mẹ tuyệt đối không cho trẻ sơ sinh ăn.

8. Trái cây ép

Trong nước ép vốn dĩ chứa khá nhiều đường và mất đi nhiều chất dinh dưỡng khác mà chỉ có trong trái cây nguyên vẹn. Bé dưới 1 tuổi nếu uống quá nhiều nước ép hoa quả sẽ không hấp thu được đủ sữa mẹ, sữa bột, thức ăn dặm giàu dinh dưỡng và có thể dẫn tới suy dinh dưỡng. Thêm vào đó, một vài trẻ hấp thụ quá nhiều khối lượng nước ép hoa quả sẽ có thể bị tiêu chảy hay đau dạ dày.

Trẻ hấp thụ nhiều nước hoa quả ép có thể bị đau dạ dày hay tiêu chảy (Nguồn: galinabella)

9. Patê gan động vật

Vi khuẩn listeria ẩn nấp trong loại patê gan động vật sẽ rất dễ làm trẻ nhỏ bị ngộ độc. Không chỉ vậy, hàm lượng vitamin A quá cao trong thực phẩm này cũng không tốt cho sự phát triển của bé. Vì vậy, các mẹ nên tránh cho trẻ dưới 1 tuổi ăn pate bởi pate gồm có cả pate thực vật, chúng có thể chứa vi khuẩn listeria dẫn tới ngộ độc thực phẩm cho trẻ.

Theo Xã Luận