Uống trà xanh mỗi ngày có lợi gì?

Trà xanh làm giảm nguy cơ mắc chứng suy giảm trí nhớ

Công dụng của trà xanh rất nhiều, trong đó phải kể đến tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh suy nhược tới 50%. Đối với những người mang “gen mất trí nhớ” uống trà mỗi ngày có công dụng làm giảm khả năng phát triển các khối u ác tính trong não đến 86%.
 

Uống trà xanh có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng suy giảm trí nhớ (Nguồn: mangtinmoi)

Trà xanh đẩy lùi bệnh cúm

Thời tiết thay đổi dễ khiến các vi rút gây sốt xâm nhập vào cơ thể gây bệnh cảm cúm. Polyphenol có trong trà xanh ngăn chặn cuộc tấn công của vi rút và giúp bạn đẩy lùi bệnh cúm. Dùng một tách trà xanh trước khi đi ngủ giảm tới 75% nguy cơ bị cúm.
 

Uống trà xanh giúp ngăn ngừa bệnh cúm hiệu quả (Nguồn: thuocfucoidan)

Trà xanh hỗ trợ quá trình trao đổi chất

Một số nghiên cứu y học chứng minh giấc ngủ ngon không bị gián đoạn giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, đem lại cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng. Uống trà xanh mỗi ngày giúp quá trình trao đổi chất hoạt động thông suốt.
 

Trà xanh hỗ trợ quá trình trao đổi chất (Nguồn: meovatdoisong)

>> Mẹo làm trắng răng bằng trà xanh

>> Bí quyết làm đẹp với các loại trà

Theo phunutoday