Những sai lầm ăn uống trong kỳ mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh luôn là khoảng thời gian khó khăn với nhiều người phụ nữ. Những kiểu ăn uống sai lầm làm cho điều này trở nên tồi tệ hơn.
Có nhiều nguyên nhân làm cho phụ nữ ở thời mãn kinh dễ tăng cân như trao đổi chất chậm hoặc nồng độ estrogen giảm. Chính vì sự thay đổi này mà rất nhiều người đã thay đổi chế độ ăn để có thể trở lại cân nặng ban đầu. Tuy nhiên không phải ai cũng áp dụng một chế độ ăn uống khoa học. Dưới đây là những sai lầm phổ biến về chế độ ăn uống trong kỳ mãn kinh.

Cần tránh những sai lầm này để sức khỏe không bị ảnh hưởng

Theo Nguoilaodong
 
Xem thêm:
» 5 môn thể dục tốt cho sức khỏe phụ nữ trung niên
» Sex khi mãn kinh không hề tẻ nhạt

Bình luận

Len dau trang
bao bì phân bón