Chữa bệnh cảm lạnh theo phương pháp Đông Y

Cảm lạnh là bệnh hầu như ai cũng từng mắc phải, nhưng không phải ai cũng biết hết cách chữa trị. Bệnh cảm lạnh tuy xưa nhưng không bao giờ cũ vì cứ hễ giao mùa là người bệnh lại tăng lên.

Đông y gọi cảm lạnh là thương hàn, có nghĩa là cảm thương phải khí hàn. Thông thường vào mùa đông hay khi giao mùa hàn khí sẽ lưu hành, nếu như cơ thể suy yếu thì chính khí không thể đối kháng được hàn khí, khi đó hàn khí sẽ xâm nhập vào kinh lạc và tạng phủ gây ra bệnh thương hàn.

Theo Đông y, vùng đầu mặt cổ là nơi hội tụ của tất cả các kinh dương trong cơ thể, vì thế vùng đầu mặt là nơi chịu rét tốt nhất trong cơ thể. Còn vùng phía sau cơ thể là vị trí của hai đường kinh thái dương, có thể xem như cửa ngõ biên giới tuyến đầu nhằm bảo vệ cơ thể, vậy nên thường khi gặp gió lạnh ở phía nào thì ta quay lưng về phía đó sẽ cảm thấy đỡ lạnh hơn. Khí lạnh nếu muốn xâm nhập vào cơ thể phải phá vỡ được phòng tuyến đó nên những triệu chứng đầu tiên của cảm lạnh sẽ là ớn lạnh dọc sống lưng, nhức đầu, hai chân lạnh buốt và đau nhức mỏi cổ vai gáy.

Nên mặc áo đủ ấm và nằm tránh vùng gió mạnh khi ngủ, tránh để quạt lùa trực tiếp vào người để phòng tránh cảm lạnh.

Một vài biện pháp đơn giản chữa cảm lạnh

Xông hơi
Lấy mỗi thứ một ít lá sả, lá tre, lá bưởi, lá cúc tần, lá ngải cứu, lá kinh giới (các loại lá này đều chứa tinh dầu cay nóng).

 

xông hơi


Cách tiến hành: Rửa sạch các loại lá, cho vào nồi nước đun sôi, đậy kín trong 5-10 phút. Người có cơ thể cảm lạnh ngồi trên giường, dùng một tấm chăn mỏng phủ qua đầu và cả nồi nước xông vừa đun xong để giữ hơi nóng. Mở vung nồi thật chậm cho hơi từ từ thoát ra (nếu không sẽ rất nóng và có thể bỏng). Trong lúc xông cần hít thở thật chậm và sâu để hơi xông lên tác dụng đến đường hô hấp. Mồ hôi sẽ thoát ra chậm từ trên xuống dưới. Ngừng xông khi thấy trong người đã nhẹ, không còn cảm giác sợ lạnh, sợ gió. Cuối cùng dùng khăn bông khô lau hết mồ hôi, thay quần áo khô và nằm nghỉ.

Lưu ý: Không nên đun sôi kỹ quá nồi nước xông, vì ta sử dụng hơi nước có tinh dầu nên nếu nấu sôi quá 15 phút thì tinh dầu sẽ bay hơi hết và xông ít tác dụng. Không nên lạm dụng xông hơi để cho thoát nhiều mồ hôi, bởi như thế khiến cơ thể mất một lúc lượng dịch lớn gây mệt mỏi do mất nước và chất điện giải.

Cháo giải cảm
Cháo thịt nạc hoặc cháo trứng, thái thêm một vài lá tía tô, gừng tươi, hành, kinh giới ăn nóng. Các dược liệu trên đều có chứa tinh dầu, nên vừa ăn vừa tranh thủ hít hơi nóng bốc lên từ tô cháo càng nhiều càng tốt, bởi vì tô cháo cũng có tác dụng như một nồi xông nhỏ.

Đánh gió
Dùng dầu nóng hoặc một củ gừng tươi.

 

đánh gió


Cách tiến hành: Bôi dầu, chà xát từ từ cho thấm đều vùng dọc hai bên cột sống từ cổ vai gáy xuống, rồi dùng một đồng xu bằng kim loại cạnh tròn không bén đánh vào vùng đó theo chiều từ trên xuống dưới. Rửa sạch củ gừng tươi, giã nát (cả vỏ), vắt nước cốt lên dọc hai bên sống lưng rồi dùng bã chà xát cho đến khi người nóng lên. Sau đó dùng khăn khô lau sạch bã gừng.

Theo Đông y, đây là vùng phân bố hai kinh thái dương của cơ thể đồng thời là hàng rào đầu tiên bảo vệ cơ thể chống lại cảm lạnh. Vì vậy, đánh gió là trực tiếp đem khí nóng vào cơ thể, giúp cơ thể đủ khí dương để đánh bạt khí lạnh ra ngoài.

Thanh Diệp
Nguồn: www.dantri.com.vn

 

Tin cùng loại

Bình luận