Những điều phụ nữ cần kiêng kị khi mang thai
Kiêng kị khi đang mang thai là điều rất quan trọng với phụ nữ, nhằm đảm bảo cho sự phát triển của bào thai, tạo sữa trong thời kỳ cho con bú và sự lớn lên của trẻ sau khi sinh.
Không nên hút thuốc lá
Không chỉ gây hại trực tiếp cho các bà mẹ, hút thuốc lá khi mang thau không những đe dọa trực tiếp sức khỏe của thai nhi mà còn làm tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường của trẻ khi đến tuổi trưởng thành lên 4 lần so với bình thường.
Không nên dùng quá nhiều cafein
Các chuyên gia cho biết, phụ nữ đang mang thai có nguy cơ sảy thai hoặc sinh con thiếu cân tăng cao đối nếu tiêu thụ quá 300 mg cafein một ngày trong thời kì mang thai - tương đương với 4 tách nhỏ cà phê tan hoặc 3 tách nhỏ cà phê phin. Ngoài ra, các bà mẹ cũng cần lưu ý các thực phẩm có chứa nhiều cafein như nước trà, nước uống tăng lực, chocolate và một số loại thuốc.
Các bà bầu nên có kế hoạch kiêng kiêng khem đúng cách để bảo vệ sức khỏe của thai nhi và bản thân
Kiêng rượu, bia hoàn toàn
Phụ nữ có thai dùng đồ uống có cồn cũng có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển não bộ của thai nhi. Ngoài ra, nghiên cứu ở nhiều mẹ uống rượu cho thấy làm giảm IQ của con sau này. Đặc biệt trong 6 tháng đầu của thai kỳ, rượu bia có thể ảnh hưởng đến khu vực não chỉ huy khả năng học tập và trí nhớ của thai nhi.
Tránh căng thẳng thần kinh
Sự lo lắng của thai phụ có ảnh hưởng xấu tới thai nhi. Những bà mẹ mang bầu có nguy cơ sinh con có những rắc rối về tâm lý và hành vi sau này tăng 2-3 khi thường xuyên bị căng thẳng. Theo các nhà khoa học đã nghiên cứu, những thay đổi thần kinh - nội tiết của người mẹ ảnh hưởng xấu tới não của trẻ.
Không chỉ gây hại trực tiếp cho các bà mẹ, hút thuốc lá khi mang thau không những đe dọa trực tiếp sức khỏe của thai nhi mà còn làm tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường của trẻ khi đến tuổi trưởng thành lên 4 lần so với bình thường.
Không nên dùng quá nhiều cafein
Các chuyên gia cho biết, phụ nữ đang mang thai có nguy cơ sảy thai hoặc sinh con thiếu cân tăng cao đối nếu tiêu thụ quá 300 mg cafein một ngày trong thời kì mang thai - tương đương với 4 tách nhỏ cà phê tan hoặc 3 tách nhỏ cà phê phin. Ngoài ra, các bà mẹ cũng cần lưu ý các thực phẩm có chứa nhiều cafein như nước trà, nước uống tăng lực, chocolate và một số loại thuốc.
Các bà bầu nên có kế hoạch kiêng kiêng khem đúng cách để bảo vệ sức khỏe của thai nhi và bản thân
Kiêng rượu, bia hoàn toàn
Phụ nữ có thai dùng đồ uống có cồn cũng có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển não bộ của thai nhi. Ngoài ra, nghiên cứu ở nhiều mẹ uống rượu cho thấy làm giảm IQ của con sau này. Đặc biệt trong 6 tháng đầu của thai kỳ, rượu bia có thể ảnh hưởng đến khu vực não chỉ huy khả năng học tập và trí nhớ của thai nhi.
Tránh căng thẳng thần kinh
Sự lo lắng của thai phụ có ảnh hưởng xấu tới thai nhi. Những bà mẹ mang bầu có nguy cơ sinh con có những rắc rối về tâm lý và hành vi sau này tăng 2-3 khi thường xuyên bị căng thẳng. Theo các nhà khoa học đã nghiên cứu, những thay đổi thần kinh - nội tiết của người mẹ ảnh hưởng xấu tới não của trẻ.
Tin cùng loại
- Những thực phẩm chống rụng tóc hiệu quả
- Những căn bệnh ngày càng xuất hiện nhiều ở giới trẻ
- Mẹo giữ sức khỏe những ngày đi phượt
- Trầm cảm dễ xảy ra ở người thức khuya dậy muộn
- Tác hại không ngờ của thói quen đeo kính râm hàng ngày
- Cách tăng cường trao đổi chất mà không cần tập thể dục
- Tại sao người trưởng thành vẫn mắc bệnh đái dầm
- Tuyệt chiêu trị táo bón cho mẹ bầu từ Nhật Bản
- Những bộ phận của bạn đang lão hoá từng ngày
- 4 căn bệnh đau cột sống thường gặp ở người trưởng thành
.jpg)