/ Sức khỏe theo độ tuổi / Trẻ em

Thực phẩm cần tránh trong thời kì ăn dặm của bé (P.2)

Khi trẻ bắt đầu tới kì ăn dặm, bạn sẽ chọn lựa cho bé những thực phẩm tốt nhất chứa nhiều các chất dinh dưỡng giúp bé phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên không phải loại thực phẩm nào cũng tốt với hệ tiêu hóa vẫn còn non nớt của bé. Và dưới đây là 10 loại thực phẩm cần tránh cho trẻ.

Mật ong.

Mặc dù mật ong có nhiều lợi ích, bạn không nên cho bé ăn mật ong. Mật ong có thể gây ra tình trạng ngộ độc thực phẩm ở bé.

Nước ép hoa quả.

Các loại nước ép như nước cam và bưởi, cung cấp nhiều vitamin C, nhưng chúng cũng chứa một lượng lớn các axit có thể làm tổn thương dạ dày của bé và gây ra chứng khó tiêu.

Các thực phẩm chưa qua chế biến.

Hiển nhiên bạn không nên bé ăn tất cả mọi thứ từ thịt sống hoặc nấu chưa chín… nhưng ngay cả trứng, sữa và các thực phẩm chế biến từ sữa cũng vậy. Nguy cơ lây nhiễm rất dễ xảy ra khi hệ thống miễn dịch của bé còn chưa hoàn thiện. Ngoài ra, bạn cũng cần kiêng ăn các loại thực phẩm này khi đang mang thai.

Gạo trắng.

Khi qua chế biến, gạo trắng sẽ chuyển thành glucose trước khi được bé hấp thụ. Mức độ glucose cao ảnh hưởng mức độ đường trong máu của bé, từ đó nảy sinh ra các vấn đề sức khỏe. Các thực phẩm như bơ, chuối hoặc bột yến mạch sẽ tốt hơn cho bé.

Các loại thức ăn dính.

Tương tự, các loại thực phẩm cứng, tròn, tránh cho bé ăn các loại thức ăn dính, chẳng hạn như bơ đậu phộng. Những loại thức ăn khiến con bạn bạn có nguy cơ bị nghẹt thở.