/ Sức khỏe theo độ tuổi / Trẻ em

Thực phẩm cần tránh trong thời kì ăn dặm của bé (P.1)

Khi trẻ bắt đầu tới kì ăn dặm, bạn sẽ chọn lựa cho bé những thực phẩm tốt nhất chứa nhiều các chất dinh dưỡng giúp bé phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên không phải loại thực phẩm nào cũng tốt với hệ tiêu hóa vẫn còn non nớt của bé. Và dưới đây là 10 loại thực phẩm cần tránh cho trẻ.

Dâu tây và quả mọng.

Mặc dù hoa quả được khuyến khích sử dụng cho mọi lứa tuổi, dâu tây và quả mọng khác có chứa một loại protein khó tiêu hóa cho trẻ nhỏ. Trái cây họ cam quýt có thể gây tổn thương cho dạ dày. Bạn chỉ nên dùng các loại hoa quả này khi bé đã trên một tuổi.

Thức ăn nhạt.

Một số người có quan niệm rằng khi mới tập ăn, nên cho trẻ bắt đầu với các loại thức ăn nhạt, đơn giản. Nhưng nghiên cứu mới co thấy rằng điều này có thể phản tác dụng. Lựa chọn các loại thức ăn có hương vị phức tạp có thể giúp trẻ làm quen dễ dàng hơn với thực phẩm tốt cho sức khỏe như rau củ, trái cây.

Sữa bò và sữa đậu nành.

Theo Hội đồng tư vấn y tế BabyCenter, bạn chỉ nên cho trẻ dùng sữa mẹ trong 12 tháng đầu. Trẻ không thể tiêu hóa các protein trong sữa đậu nành hoặc sữa bò, và hai loại sữa này chứa các khoáng chất có thể gây hại cho thận của bé.

Lòng trắng trứng.

Mặc dù trứng rất bổ dưỡng và chứa nhiều protein, lòng trắng trứng thường gây dị ứng và hầu hết các bác sĩ khuyên bạn không nên sử dụng cho bé dưới 12 tháng tuổi. Thay vào đó, bạn nên sử dụng lòng đỏ trứng khi bé được 10 tháng tuổi.