Khỏe dáng - đẹp da ở tuổi trung niên
Khi bước vào độ tuổi trung niên, cánh phụ nữ thường hay bị đau nhức xương khớp, cơ thể mệt mỏi, uể oải,... và làn da sẽ không còn khỏe mạnh như thời thanh xuân nửa. Bạn cần có một vài thói quen để có thể duy trì sức khỏe và làn da đẹp
Cần có chế độ luyện tập thể dục hợp lý, tránh stress để có cơ thể khỏe mạnh
Ăn nhiều trái cây, hạn chế ăn mỡ và đồ ngọt là cách để có làn da đẹp
+ Chạy đua vũ trang với tuổi tác bằng cách ăn mặc thật trẻ và thật teen.
+ Dùng mỹ phẩm để che khuyết điểm nhưng mỹ phẩm dù tốt đến đâu cũng chỉ che được vài giờ còn lại những nếp nhăn thì không thể.
+ Phẫu thuật thẩm mỹ căng da mặt, hút mỡ (mỡ thừa ở nội tạng thì thẩm mỹ không làm được).
Cần duy trì các thối quen:
- Thay đổi thói quen tốt.
- Tập thể thao để giữ gìn sức khỏe.
- Thoa kem dưỡng mỗi ngày.
- Ăn trái cây, hạn chế mỡ và ngọt, uống nhiều nước lọc.
Tin cùng loại
- Ngăn ngừa lão hóa da ở tuổi trung niên
- Những thay đổi tâm lý và cơ thể phụ nữ tiền mãn kinh
- Chống nếp nhăn da cho phụ nữ trung niên từng giai đoạn
- 5 bệnh thường gặp ở phụ nữ tuổi trung niên
- Bệnh thường gặp ở phụ nữ tuổi trung niên
- Lời khuyên cho người bệnh cao huyết áp ở tuổi trung niên
- Ăn cá – cách hữu hiệu ngăn chặn lão hóa
- 7 thực phẩm ngăn ngừa tóc bạc sớm
- 3 rắc rối khi bước vào thời kì tiền mãn kinh
- 9 lưu ý để dưỡng da tuổi trung niên(P2)
-110x70.jpg)