Tinh thần thoải mái nhờ hoa oải hương

Khi tinh thần mệt mỏi, bạn có thể ngửi hương thơm của hoa oải hương để có thể bình tĩnh lại

Hoa oải hương

 

Oải hương là loại cây khó trồng ở những vùng nhiệt đới như Việt Nam, và giá thành rất đắt. Nhưng mùi hương của oải hương giúp bạn bình tĩnh, làm giảm căng cơ vùng đầu, nhờ đó giúp giảm đau. 
Bạn nên mua một vài nhành hoa oải hương treo trên tường nhà đế có thể nằm ngửi hương thơm, nhắm mắt tận hưởng điệu nhạc du dương
Tía tô đất

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy các hoạt chất trong tía tô đất giúp trấn an và giảm lo âu. Loại thảo dược này và tinh dầu của nó vẫn được sử dụng ở các cơ sở chăm sóc bệnh nhân Alzheimer để giúp những bệnh nhân đang bị kích động bình tĩnh lại.
Bạn có thể trồng tía tô đất ở vườn nhà để có thể sử dụng khi cần
 

Tin cùng loại

• Rối loạn ám ảnh cưỡng chế
• Bệnh rối loạn nhân cách hoang tưởng
• Nhận biết tâm lý đối phương qua biểu cảm khuôn mặt
• Hội chứng sợ không gian hẹp
• Lợi ích không ngờ tới khi bạn khóc
• Hành trang sinh viên vượt qua nỗi lo việc làm
• Vì sao ta hay gặp ác mộng ?
• Biểu hiện của chứng rối loạn lo âu
• Hội chứng sợ bóng tối
• Hội chứng Stockholm là gì ?

Bình luận