Các dấu hiệu nhận biết bệnh thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là căn bệnh thường diễn ra ở những người cao tuổi và gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống hàng ngày. Khớp gối là bộ phận quan trọng trong việc đi lại và cần được bảo vệ. Để tránh tình trạng tổn thương hay thoái hóa khớp gối bạn nên biết một số dấu hiệu nhận biết bệnh thoái hóa khớp gối sau:

Người bệnh có đau ở mặt trước hoặc trong khớp gối, lạo xạo khi gấp duỗi, cứng khớp buổi sáng kéo dài dưới 30 phút, hạn chế vận động do đau (gây khó khăn khi đi lại, lên xuống cầu thang).
Khám khớp gối có dấu hiệu ấn đau hoặc sưng, hoặc kèm hạn chế vận động gấp duỗi, khớp gối lỏng lẻo do yếu dãn dây chằng khớp gối...

Chụp X-quang có các dấu hiệu hẹp khe khớp, có gai ở thân xương và ở xương bánh chè, tăng đậm độ xương dưới sụn. Một số trường hợp có thêm hiện tượng vôi hóa ở gân khoeo sau gây khó khăn khi đứng lên - ngồi xuống.
Trường hợp khó, thầy thuốc có thể chỉ định nội soi khớp, chụp MRI, khảo sát toàn diện về sụn khớp, dây chằng khớp, ứ dịch trong khớp… giúp chẩn đoán chính xác tình trạng và mức độ của bệnh

Người thoái hóa khớp gối cần hạn chế đứng lâu, đi bộ nhiều, trong đợt đau cấp tính cần được nghỉ nghơi. Những động tác thể dục phù hợp là bơi và đạp xe đạp, thời gian trung bình 30 phút/ngày. Cần có chế độ ăn uống giàu canxi và khoáng chất; kiểm soát cân nặng. Đây là những điều cần thiết giúp phòng ngừa, điều trị và chống tái phát ở những người bệnh thoái hóa khớp gối .

Tin cùng loại

• Tránh những thói quen này để có hệ cơ xương tốt
• Những thực phẩm tốt cần thiết cho người bị gout
• Những vấn đề liên quan đến bệnh loãng xương mà bạn cần hiểu rõ
• Bị thoái hóa cột sống thắt lưng nên ăn gì
• Những thực phẩm cần thiết cho bệnh xương khớp
• 7 lý do khiến tay thường bị sưng to
• 8 thói quen tốt để có hệ xương khớp khỏe mạnh
• Vẹo cột sống
• Bệnh phong thấp
• Vì sao ta hay bị đau mỏi cơ bắp ?

Bình luận