Một số thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai

Tỉ lệ thụ thai có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống. Bạn hãy tham khảo một số thực phẩm dưới đây để chuyện ấy diễn ra suôn sẻ và tăng khả năng mang thai nhé!

Đậu nành

Đậu nành rất tốt cho phụ nữ nhưng có thể gây vô sinh ở nam giới

 

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành rất tốt cho sức khỏe và làn da của bạn, bên cạnh đó còn có tác dụng làm tăng khả năng thụ thai đối với phụ nữ.
Đối với nam giới thì nên hạn chế sử dụng đậu nành, vì làm giảm khả năng suất tinh và giảm số lượng tinh trùng.

Hải sản

Các loại hải sản như: Tôm , cua , cá , ngao , sò,…giúp cho hệ sinh sản hoạt động tốt hơn. Đồng thời nó còn chứa một lượng kẽm lớn giúp cho tăng chất lượng trứng, tinh trùng và tăng cường ham muốn trong quan hệ tình dục.

Dầu oliu

Dầu oliu có chức nhiều vitamin E là liều thuốc để hổ trợ thụ thai thành công, ngăn ngừa sảy thai và rối loạn kinh nguyệt.
Ngoài ra thì bạn cũng có thể tận dụng nguồn vitamin E từ dầu mè, đồng thời ăn ít thực phẩm nướng và đồ ăn nhanh.

Nước ép rau củ

Các loại thực uống có ga, chất kích thích, nước uống có chứa nhiều cafein hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của bạn cũng như khả năng thụ thai. Thay vào đó là hãy sử dụng nước ép từ rau củ quả như rau bó xôi, cần tây, dưa leo, cà chua,…bởi chúng chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và là nhóm thực phẩm làm tăng khả năng thụ thai mà các bác sĩ khuyên dùng.

Tin cùng loại

• 6 bước cải thiện vóc dáng cho phụ nữ
• Những dấu hiệu cần quan tâm ở phụ nữ
• Những điều không nên làm ngày kinh nguyệt
• Chăm sóc sức khỏe con gái tuổi dậy thì
• Những cách trị mụn đơn giản và hiệu quả cho nam giới
• Những bệnh thường gặp ở phụ nữ
• Chăm sóc sức khỏe cho một chu kỳ kinh nguyệt
• 7 nỗi sợ của đàn ông về tình dục
• Những bệnh dễ mắc ở nam thanh thiếu niên
• 7 bí quyết để cuộc yêu viên mãn và thăng hoa

Bình luận