Bí quyết giảm cân cực nhanh từ quả bưởi
Đối với người béo phì, bưởi có tác dụng làm tiêu tan lượng mỡ dư thừa trong cơ thể rất hiệu quả.
Dân gian thường sử dụng bưởi với nhiều mục đích khác nhau: nấu chè, làm nước ép, nấu ăn… giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và giúp giảm béo hiệu quả. Đối với người béo phì, bưởi có tác dụng làm tiêu tan lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Chúng được các chị em sử dụng làm bí quyết giảm cân hàng đầu, nhờ tính ưu việt và không gây tác dụng phụ. Ăn bưởi còn giúp giảm cơn thèm ăn, phòng ngừa bệnh tiểu đường.
Bí quyết giảm cân từ bưởi trong vòng 12 ngày
Bữa sáng: kết hợp 2 quả trứng luộc + hai lát bánh mì + nửa trái bưởi.
Bữa trưa: salad rad rau quả (cà chua + củ cải + rau diếp + dưa chuột) trộn với thịt gà luộc (hoặc thịt lợn, thịt bò). Bạn không nên ăn chiên hoặc xào vì nếu chiên hoặc xào thì lượng mỡ trong các loại thịt đó được tích tụ nhiều, khiến cơ thể bạn ngày càng mập ra. Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp với một phần hai quả bưởi hoặc nước ép bưởi tùy thích.
Bữa trưa: salad rad rau quả (cà chua + củ cải + rau diếp + dưa chuột) trộn với thịt gà luộc (hoặc thịt lợn, thịt bò). Bạn không nên ăn chiên hoặc xào vì nếu chiên hoặc xào thì lượng mỡ trong các loại thịt đó được tích tụ nhiều, khiến cơ thể bạn ngày càng mập ra. Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp với một phần hai quả bưởi hoặc nước ép bưởi tùy thích.
.jpg)
Bữa tối: nên ăn các loại thực phẩm màu đỏ và màu xanh (trừ khoai tây, ngô, đậu Hà Lan). Kết hợp với cá hoặc thịt bò luộc, không nên chiên và nên kết hợp một phần hai trái bưởi hoặc một ly nước bưởi tươi.
Bí quyết giảm cân từ nước bưởi ép
Những nguyên liệu cần thiết gồm: một quả bưởi, mật ong vừa đủ, nước sôi 200ml, rau mùi muỗng lớn.
.jpg)
Cách thực hiện: bưởi sau khi được bóc vỏ bỏ phần vỏ, lấy phần tép cho vào máy sinh tố, xay lấy nước, đem nước bưởi chứa trong khay rồi cho vào ngăn đá. Rau mùi được đựng trong ấm và đổ vào đó 200ml nước sôi, để lắng khoảng 3 phút sau đó chắt vào cốc và để nguội. Tiếp theo, bạn nêm mật ong vừa đủ rồi cho đá làm từ nước bưởi vào thưởng thức.
Ngoài những cách trên, bạn cũng có thể sử dụng viên uống giảm cân có chiết xuất từ tinh chất trái bưởi Superior Fat Burner để giảm cân nhanh, an toàn, hiệu quả.
Ngoài những cách trên, bạn cũng có thể sử dụng viên uống giảm cân có chiết xuất từ tinh chất trái bưởi Superior Fat Burner để giảm cân nhanh, an toàn, hiệu quả.
Tin cùng loại
- Những lưu ý khi muốn giảm cân
- Giảm cân với món ăn từ ức gà
- 6 quy tắc trong ăn uống giúp giảm cân thành công
- Mẹo đánh đuổi những cơn thèm ăn để giảm cân
- Uống nước gì buổi tối để giảm cân nhanh
- 6 thói quen thường ngày là nguyên nhân khiến mỡ bụng dày lên
- 8 loại thực phẩm giúp giảm cân trong mùa hè
- Những thói quen buổi sáng hiệu quả cho việc giảm cân
- Thực phẩm an toàn cho cân nặng với người giảm cân
- 5 nguyên nhân ít người để ý nhưng lại rất dễ gây béo bụng
.jpg)