Những bộ phận của bạn đang lão hoá từng ngày

Ngực

Bỏ qua vòng hai mà không chăm sóc thường xuyên và cẩn thận là một sai lầm mà nhiều cô nàng thường mắc phải lúc còn trẻ. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mỗi ngày hay do thói quen mặc đồ lót không đúng cách sẽ vô tình khiến phần da ở vùng ngực xuất hiện các nếp nhăn và dễ lão hoá.

Lúc này, bạn nên bổ sung kịp thời và thường xuyên các vitamin thiết yếu quan trọng như vitamin A, C và B3 để giúp cơ thể sản xuất các tế bào mới, giúp hạn chế nếp nhăn da ở vùng ngực.

Cánh tay

Đây chính là bộ phận thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhiều nhất trên cơ thể. Do đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng toàn thân đều đặn trước khi ra đường và mặc áo chống nắng để che kín phần tay.

Giảm lão hoá cánh tay bằng dầu cá, dầu olive,... (Ảnh: giamcan)

Các bác sĩ khuyên bạn nên nạp vào những loại thực phẩm chống viêm như cá, dầu olive, rau xanh, trà xanh... để giúp giảm thiểu lại quá trình lão hóa da do tác hại từ tia cực tím (ánh nắng mặt trời) gây ra cho cánh tay.

Bàn tay

Đôi tay là bộ phận thường xuyên phải tiếp xúc với thời tiết và các công việc thường ngày. Nếu không chú ý chăm sóc khu vực bàn tay thì nó sẽ lão hóa nhanh chóng mà bạn không thể lường trước được.

Cũng giống như cánh tay, bạn nên sử dụng găng tay chống nắng để che phủ kín bàn tay khi ra đường tránh sự tiếp xúc của ánh nắng mặt trời. Đừng quên sử dụng kem chống nắng để hạn chế được các ảnh hưởng của tia cực tím chiếu xuống bàn tay và cũng giảm lão hoá ở phần cơ thể này.

Môi

Môi của chúng ta chính là nơi xảy ra dấu hiệu lão hóa sớm nhất, khi mà chúng mất đi lượng collagen. Tuy nhiên, rất nhiều người trong chúng ta thường bỏ qua việc chăm sóc môi của mình. Theo bác sĩ da liễu hàng đầu ở Sydney, tiến sĩ Natasha Cook, sai lầm lớn nhất hoặc những điều không quan tâm đến môi họ là họ quên bảo vệ chúng khỏi những ảnh hưởng của mặt trời. (Mặt trời là nguyên nhân lớn nhất gây lão hóa da).

Môi sẽ lão hoá nhanh khi thiết collagen cần thiết (Ảnh: baothanhnien)

Tiến sĩ Cook cũng nói thêm môi của chúng ta cũng có nguy cơ bị ung thư da vì mọi người quên bảo vệ chúng. Hãy thử đầu tư một loại son môi dưỡng ẩm với các đặc tính chống lão hóa để bảo vệ chúng tốt hơn.

Cổ

Cũng theo Tiến sĩ Cook, không phải mọi bộ phận của cơ thể đều có thể dùng chung một loại dưỡng chất, do đó chúng ta không nên dùng các dưỡng chất chăm sóc da mặt để sử dụng lên các bộ phận khác”

Các thành phần tốt nhất cho da mặt, cổ, ngực và bàn tay là AHAs, vitamin A, vitamin C, B3. Hãy cố gắng bảo vệ thật tốt phần cổ của bạn, vì chúng sẽ thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng chứa các tia UV có hại. Bạn có thể sử dụng kem chống nắng để bảo vệ.

Đôi chân

Sự suy yếu của đôi chân thường không được để ý đúng mực vì không ít người cho rằng nó không phải là vấn đề nghiêm trọng và cần quan tâm cho lắm. Tuy nhiên như thực tế, nếu bạn chú ý và phát hiện đang có những dấu hiệu sau của chân thì cơ thể bạn đang trong quá trình “già đi”. Việc mát xa chân thường xuyên hay tẩy các tế bào da chết ở chân sẽ hạn chế lão hóa và tăng cường sự dẻo dai cho đôi chân của bạn.

Phát hiện sớm quá trình lão hoá để cải thiện làn da chân (Ảnh: genk)

>> Ung thư vú và những điều mà nàng nên biết

>> 5 gia vị nên tránh nếu không muốn bị ung thư

Theo Thegioitre