/ Sức khỏe 360 / Vấn đề khác

Nhai kẹo cao su thực sự có tốt như bạn nghĩ?

Nhai kẹo cao su, nhất là kẹo cao su không đường, có thể giúp bạn giảm các giác thèm ăn, giảm stress, tăng khả năng tập trung, nhưng nó có thực sự có tốt như bạn nghĩ?

Nhai kẹo cao su

Nhai kẹo cao su đã được chứng minh giúp giảm cảm giác thèm ăn, làm giảm căng thẳng và cải thiện năng suất. Kẹo cao su còn giúp bạn hạn chế thói quen hút thuốc lá. Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, khi bạn nhai kẹo cao su không đường nó còn giúp bạn loại bỏ các mảng bám trên răng sau khi ăn và ngăn ngừa sâu răng hiệu quả.

Nhưng theo một nghiên cứu mới nhất gần đây cho biết kẹo cao su không hẳn là một thiên thần, nó có một mặt tối mà có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Trong kẹo cao su có chứa nano oxide titan, chất làm trắng, làm sáng, những thành phần này được đưa vào sử dụng để cải thiện kết cấu thực phẩm. (nano oxide titan thường được tìm thấy trong các loại thực phẩm khác như đồ ngọt, kem đánh răng, sốt mayonnaise, sô cô la, bánh mì và sữa gầy). Nếu dùng thường xuyên có thể ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa của bạn, đặc biệt là ở ruột, nơi các chất dinh dưỡng từ thức ăn được hấp thụ.

Kẹo cao su không hẳn là "thiên thần" (Ảnh blogs)

Trong các thí nghiệm trên các tế bào, các nhà khoa học đến từ trường đại học Binghamton cho biết việc dung nạp lượng nano oxide titan làm cho các tế bào ở đường ruột hấp thụ sắt, kẽm cũng như các axit béo khớ khăn hơn. Gây nên hiện tượng thiếu hụt dinh dưỡng, mất nhiều chất sắt đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt đối với những người phụ nữ trong độ tuổi từ dậy thì đến trước thời kì mãn kinh.

Các nhà nghiên cứu cho ảnh việc hấp thụ một lượng nano oxide titan không cần thiết sẽ gây rối loạn chức năng hoạt động của dạ dày. Cách tốt nhất để bảo vệ cơ thể trước những tác nhân gây hại là hạn chế sử dụng thực phẩm công nghiệp cũng hạn chế việc nhai kẹo cao su.

>>10 Thực phẩm bổ sung sắt cho cơ thể (P1)

Theo Tiếp Thị Gia Đình