Khi nào táo bón trở nên nguy hiểm?

Theo Medical Daily, các chuyên gia y tế chuẩn đoán táo bón khi một người không thể đại tiện từ 3 ngày trở lên. Tuy nhiên, vì lịch sinh học cơ thể không giống nhau tùy cá nhân, bạn có thể tự nhận biết táo bón nếu thời gian giữa các lần đại tiện đột nhiên kéo dài.

Là vấn đề khá phổ biến, táo bón hầu như không nguy hiểm nhưng trong một số trường hợp lại là hồi chuông cảnh báo cho những vấn đề nghiêm trọng sắp xảy ra. Căng thẳng lúc đại tiện do táo bón dễ gây ra rối loạn nhịp tim và huyết áp. Dù hiếm khi xảy ra, táo bón có thể làm thủng đường tiêu hóa của người già hoặc người có tiền sử mắc bệnh tim. Chưa hết, táo bón đôi khi là biểu hiện của suy giáp, tiểu đường, bệnh đại tràng và hội chứng ruột kích thích.
 

Căng thẳng lúc đại tiện do táo bón dễ dẫn đến rối loạn nhịp tim và huyết áp (Nguồn: caobanlong)
 

Thông thường, bạn có thể xử lý táo bón ở nhà

Trang web y khoa WebMD khuyên nên tăng cường ngũ cốc nguyên hạt, hoa quả, rau củ ở mức độ vừa phải bởi ăn quá nhiều chất xơ cũng gây khó khăn cho việc đại tiện. Thêm vào đó, bạn cần uống nhiều nước, đồng thời hạn chế các loại soda và cà phê cũng như tăng cường hoạt động thể chất. Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, viên sắt bổ sung, thuốc huyết áp ảnh hưởng đến lịch sinh học của cơ thể nên đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
 

Nên uống nhiều nước, hạn chế soda và cà phê để cải thiện tình trạng táo bón (Nguồn: nuoctinhkhiet)

Nếu triệu chứng táo bón dai dẳng, bạn nên đi khám ngay bởi để lâu có thể gây ra bệnh trĩ cùng hàng loạt chứng đau khác.

>> 7 loại nước ép trái cây phòng ngừa táo bón

>> 5 thực phẩm dễ gây táo bón

Theo khoahoc