Thực phẩm người tiểu đường không nên ăn

Khi mắc bệnh tiểu đường thì trong thực đơn hằng ngày không nên có những thực phẩm này.

Dưới đây là những thực phẩm người tiểu đường không nên ăn.

1. Đồ ngọt

Thực phẩm ngọt đặc biệt là vị ngọt nhân tạo đối với người bệnh tiểu đường chính là điều cấm kị. Khi bị tiểu đường lượng đường trong cơ thể của người bệnh vốn đã rất cao. Vì thế không được nạp thêm đường vào cơ thể nữa. Bánh, kẹo, nước có gas,... đều là cấm kị.

Không nên sử dụng đồ ngọt (Nguồn: truongton)

2. Tinh bột

Tinh bột là thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của chúng ta. Tuy nhiên đối với người tiểu đường thì tốt nhất không nên ăn quá nhiều cơm trong mỗi bữa. Ngay cả phở, bún cũng phải hạn chế vì tinh bột có thể chuyển hóa thành đường.

Hạn chế tinh bột trong bữa ăn (Nguồn: khoef )

3. Đồ ăn có chứa chất béo

Ăn đồ có nhiều chất béo có thể khiến cân nặng cơ thể tăng lên, ảnh hưởng đến sự kiểm soát đường huyết. Các thực phẩm nên tránh xa là các thực phẩm có nguồn gốc động vật như thịt, mỡ, nội tạng động vật,... ; các thực phẩm nguồn gốc thực vật như sữa dừa, nước cốt dừa,... và các loại thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, mì tôm, khoai tây chiên,...

Không nên sử dụng thực phẩm nhiều chất béo (Nguồn: benhmomaucao)

4. Trái cây sấy khô

Tuy trái cây sấy khô giàu chất xơ nhưng lượng đường cũng rất cao.

5. Sữa

Trong sữa có nhiều chất béo có thể kìm hãm khả năng làm việc của insulin không có lợi cho người tiểu đường.

6. Bia rượu

Các loại đồ uống có cồn, có chất kích thích cũng không thích hợp cho người tiểu đường sử dụng. Chúng có thể khiến lượng đường tăng đột ngột, khó kiểm soát.

Theo Lasen