Phòng tránh viêm xoang mùa lạnh

Cứ tới mùa lạnh, bệnh viêm xoan lại khiến nhiều người khó chịu, ảnh hưởng tới cuộc sống.

>> Những bệnh dễ mắc phải vào mùa Tết.

Không khí lạnh dễ khiến cho niêm mạc xoang mũi bị kích thích gây nên viêm, phù nề, tăng tiết dịch tuyến nhầy,... làm cho bệnh viêm xoang thêm nặng.

Hãy thử những cách dưới đây để có thể "sống chung" với viêm xoang qua mùa lạnh:

- Luôn giữ ấm cho cơ thể nhất là vùng cổ, ngực và mũi.

Giữ ấm ngực,cổ và mũi (Nguồn: VietQ )

- Luôn mang khẩu trang khi ra đường. Khẩu trang không chỉ giúp làm ấm mà còn có tác dụng ngăn cản vi khuẩn, bụi không làm cho bệnh viêm xoang trở nên nặng hơn.

Mang khẩu trang khi ra đường (Nguồn:kienthuc )

- Làm ấm vùng mũi mỗi sáng thức dậy bằng cách áp tay vào 2 cánh mũi và hít thở đều đặn trong vài phút.

- Không tắm nước lạnh mà nên tắm nước ấm. Tắm thật nhanh trong buồng kín gió.

Không tắm nước lạnh (Nguồn: Alobacsi )

- Giữ vệ sinh họng, miệng hằng ngày. Đánh răng sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Sau mỗi bữa ăn nên súc miệng bằng nước muối. Do mũi và miệng liên thông với nhau nên giữ vệ sinh họng cũng là giúp giảm triệu chứng viêm xoang.

Giữ vệ sinh răng miệng (Nguồn: nhakhoaplus )