Tác dụng của dầu dừa với sức khỏe

Rất tốt cho làn da

Dầu dừa có khả năng làm sạch da rất hiệu quả, rất tốt cho người bị bệnh viêm da dị ứng. Bạn chỉ cần thoa dầu dừa lên mặt, mát xa nhẹ nhàng trong vòng 10 đến 15 phút. Sau đó rửa sạch với loại sửa rửa mặt là được. Tuy nhiên nếu bị mụn trứng cá nặng, bạn không nên áp dụng phương pháp này. Tình trạng mụn sẽ tệ hơn nếu bạn bổ sung quá nhiều chất dưỡng ẩm.

Dầu dừa rất tốt cho người bị bệnh viêm da dị ứng (Nguồn: Internet)

Tốt cho tóc

Không chỉ tốt cho da mà chúng còn rất tốt cho tóc, đặc biệt là tóc chẻ ngọn, xơ rối hoặc rụng nhiều. Chỉ cần đổ một ít dầu dừa lên tay rồi thoa lên tóc sau đó mát xa da đầu và vuốt đều tóc để dầu dừa dính đều ở tóc. Ủ khoảng 15 phút thì gội sạch bằng nước ấm và dầu gội đầu.

Giảm viêm nhiễm

Dầu dừa nguyên chất còn có khả năng làm giảm các bệnh có liên qua đến viêm, nhiễm trùng. Nguyên nhân là do trong dầu dừa nguyên chất có lorin (hay còn gọi là monolaurin) có khả năng giết chết các vi khuẩn. Ngoài ra còn cung cấp cho cơ thể một kháng sinh tự nhiên, tăng cường miễn dịch, kháng các bệnh như cúm, đau họng, quai bị, herpes…

Tốt cho hệ tiêu hóa

Dầu dừa là loại chất béo bão hòa có lượng đường tương đối vừa phải, giúp kích thích tiêu hóa, cải thiện hiệu suất làm việc của ruột già. Bên cạnh đó, trong dầu dừa có rất ít năng lượng, không gây béo phì. Vì vậy, chúng rất tốt đối với những người đang ăn kiêng giảm cân. Khi mới sử dụng dầu dừa, một số người sẽ có dấu hiệu bị tiêu chảy, tuy nhiên đây là điều hoàn toàn bình thường.

Dầu dừa có rất ít năng lượng, không gây béo phì (Nguồn: Internet)

Ngăn ngừa ung thư

Các axit béo trong dầu dừa có khả năng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, chúng còn chứa vitamin, các chất chống oxy hóa, vì vậy làm giảm khả năng mắc các bệnh ung thư như ung thư da, ung thư vú, ung thư ruột kết…

Theo Songkhoe