Giảm cân

Giảm cân trong ngày hè Giảm cân trong ngày hè

Để có một vóc dáng thon gọn, bạn cần phải có bí quyết giảm cân trong ngày hè này và tự...

Nhóm thực phẩm giúp loại bỏ mỡ thừa Nhóm thực phẩm giúp loại bỏ mỡ thừa

Cần ăn thực phẩm gì để loại bỏ mỡ thừa đáng ghét trong cơ thể, nhất là đối với phụ nữ.

Giảm cân bằng nước chanh và những hệ lụy Giảm cân bằng nước chanh và những hệ lụy

Uống nước chanh giảm cân là phương pháp được dùng rất phổ biến, tuy nhiên nhiều người...

Những trái cây giúp giảm cân hiệu quả Những trái cây giúp giảm cân hiệu quả

Bạn không nhất thiết phải nhịn ăn một cách cực khổ mà chỉ với chế độ ăn uống kèm với...

Những chất béo hỗ trợ cho việc giảm cân Những chất béo hỗ trợ cho việc giảm cân

Ai khi nghe từ “chất béo” cũng sẽ tránh xa. Nhưng nếu ăn đúng cách, chất béo rất có lợi...

Động tác siêu đơn giản giúp giảm cân và tăng tuổi thọ Động tác siêu đơn giản giúp giảm cân và tăng tuổi thọ

Đây là động tác vô cùng quen thuộc đối với những ai đã quen với yoga, vừa nhẹ nhàng lại...

Giảm cân hiệu quả nhờ cắt giảm tinh bột Giảm cân hiệu quả nhờ cắt giảm tinh bột

Giảm cân lành mạnh bằng cách cắt giảm lượng tinh bột cơ thể hấp thụ mỗi ngày. Những...

Triệt tiêu mỡ bụng nhờ bơi lội Triệt tiêu mỡ bụng nhờ bơi lội

Bơi lội là môn thể thao có tác dụng giảm béo bụng hiệu quả vì nó đốt cháy rất nhiều...

Sự thật về thuốc giảm cân Sự thật về thuốc giảm cân

Cùng trong tình trạng thừa cân béo nhưng có người có tâm lý nôn nóng muốn tìm các thuốc...

Giảm cân thần kỳ với trứng gà luộc Giảm cân thần kỳ với trứng gà luộc

Trứng gà luộc không chỉ là món ăn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn là một món...

Chia nhỏ bữa ăn để giảm cân Chia nhỏ bữa ăn để giảm cân

Việc chia nhỏ bữa ăn chính là một trong những biện pháp giảm cân hiệu quả đồng thời...

Phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn cho bà bầu Phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn cho bà bầu

Béo phì có thể dẫn đến tiểu đường thai kỳ, gây nên những vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng...

Giảm 3 – 5 kg một tuần theo thực đơn từ yến mạch Giảm 3 – 5 kg một tuần theo thực đơn từ yến mạch

Thực đơn không chỉ hỗ trơ bạn xuống cân nhanh mà còn giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn rất...

Thực phẩm thần kì giúp giảm mỡ bụng hiệu quả Thực phẩm thần kì giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Cá, hạt, sữa và quả anh đào… là những loại thực phẩm thần kì giúp bạn ngủ ngon và thúc...

​Thon gọn cơ thể nhờ các loại nước detox ​Thon gọn cơ thể nhờ các loại nước detox

Những loại nước detox dưới đây sẽ giúp bạn thải độc cơ thể, giữ vòng eo thon gọn chỉ...

Bí kíp giữ gìn vóc dáng của tân hoa hậu Hoàn Vũ 2015 Bí kíp giữ gìn vóc dáng của tân hoa hậu Hoàn Vũ 2015

Cùng học tập bí quyết để giữ gìn vóc dáng chuẩn như tân Hoa hậu Hoàn Vũ 2015 Pia Alonzo...

Giảm cân nhờ ăn bữa tối đúng cách Giảm cân nhờ ăn bữa tối đúng cách

Bữa tối là bữa ăn trong ngày khiến bạn dễ tăng cân nhất. Bạn nên nắm vững những mẹo sau...

Hoa quả cũng làm tăng nguy cơ béo phì, tăng cân Hoa quả cũng làm tăng nguy cơ béo phì, tăng cân

Nếu ăn hoa quả không đúng cách, bạn rất có thể bị tăng cân, béo phì như thường

Ăn kiêng kiểu Nhật giúp giảm 7kg trong hai tuần Ăn kiêng kiểu Nhật giúp giảm 7kg trong hai tuần

Hãy cùng học những bí quyết giữ gìn vóc dáng của người Nhật

​Chế độ ăn No-carbs có kì diệu như bạn tưởng? ​Chế độ ăn No-carbs có kì diệu như bạn tưởng?

Paleo Diet là chế độ ăn kiêng cắt bỏ hoàn toàn tinh bột và giúp giảm cân nhanh chóng...

Mẹo giảm cân với bữa sáng Mẹo giảm cân với bữa sáng

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, hãy bắt đầu với bữa sáng của bạn. Một bữa ăn sáng...

10 Bí Quyết Giảm Cân Nhanh Chóng 10 Bí Quyết Giảm Cân Nhanh Chóng

Giảm cân là một câu chuyện quen thuộc: Bạn tự hứa với bản thân sẽ thay đổi thói quen...

Những lưu ý khi chọn lựa chế độ giảm cân Những lưu ý khi chọn lựa chế độ giảm cân

Bạn băn khoăn không biết nên chọn chế độ ăn nào để giảm cân? Thể trạng của mỗi người có...

Năm sai lầm thường mắc phải trong quá trình giảm cân Năm sai lầm thường mắc phải trong quá trình giảm cân

Giảm cân không thành là nỗi phiền muộn của không ít các chị em. Một cuộc khảo sát gần...