Giảm cân

Giắt lưng bí quyết giảm cân 9kg trong 1 tuần Giắt lưng bí quyết giảm cân 9kg trong 1 tuần

Giảm cân nhanh là một thách thức không hề dễ dàng, đòi hỏi phải áp dụng đúng phương...

Chế độ ăn kiêng sẽ thay đổi cuộc sống bạn Chế độ ăn kiêng sẽ thay đổi cuộc sống bạn

Gaps Diet là chế độ ăn kiêng được nhà dinh dưỡng học người Anh thực nghiệm có thể chữa...

Những lưu ý cần biết khi giảm cân nhanh tại nhà Những lưu ý cần biết khi giảm cân nhanh tại nhà

7 lưu ý khi thực hiện cách giảm cân nhanh sẽ giúp bạn tìm lại cho mình thân hình thon gọn

Mẹo giúp giảm cân ngay tại công sở Mẹo giúp giảm cân ngay tại công sở

Việc giảm cân ngay tại công sở không quá khó như nhiều người nghĩ. Chỉ với một vài mẹo...

Tăng cân tự nhiên và an toàn Tăng cân tự nhiên và an toàn

Tăng cân tự nhiên là quá trình tăng cân dần dần, không làm cho cân nặng tăng đột ngột...

3 cách giảm cân với gừng tươi 3 cách giảm cân với gừng tươi

Gừng tươi nếu được sử dụng hợp lý sẽ đem đến hiệu quả bất ngờ cho sức khỏe đặc biệt với...

Những thói quen hàng đầu gây mỡ bụng Những thói quen hàng đầu gây mỡ bụng

Một số thói quen hàng ngày trong sinh hoạt có thể khiến vòng hai của bạn ngày càng trở...

14 món ăn vặt cho người ăn kiêng 14 món ăn vặt cho người ăn kiêng

Ăn kiêng trong quá trình giảm cân đối với một số người không hề dễ dàng. Làm sao có thể...

Giảm cân sau sinh hiệu quả nhờ ăn sáng đúng cách Giảm cân sau sinh hiệu quả nhờ ăn sáng đúng cách

Sau khi sinh, các bà mẹ thường muốn nhanh chóng lấy lại thật nhanh vóc dáng. Để giảm...

Bài thuốc từ tỏi và chanh giúp đánh bay mỡ bụng Bài thuốc từ tỏi và chanh giúp đánh bay mỡ bụng

Ngoài tập luyện, còn có một cách giúp bạn thoát khỏi mỡ bụng trong thời gian nhanh...

Những điều cần biết trước khi ăn chay Những điều cần biết trước khi ăn chay

Nếu bạn nghĩ rằng chỉ cần ăn chay là sẽ giảm cân thì bạn nên suy nghĩ lại. Vì bạn sẽ...

Giảm cân sau sinh với mướp đắng cực đơn giản Giảm cân sau sinh với mướp đắng cực đơn giản

Mướp đắng là thực phẩm được nhiều người yêu thích vì nó tốt cho sức khỏe. Mướp đắng còn...

Làm sao để giảm mỡ hiệu quả? Làm sao để giảm mỡ hiệu quả?

Mỡ dư thừa là nỗi lo không chỉ của các chị em phụ nữ mà còn là vấn đề mà cánh đàn ông...

7 siêu thực phẩm đốt cháy mỡ thừa nhất định không thể bỏ qua 7 siêu thực phẩm đốt cháy mỡ thừa nhất định không thể bỏ qua

“Mỡ thừa” không đáng sợ như bạn tưởng nếu biết cách loại bỏ chúng một cách nhanh chóng...

Giảm cân bằng mùi hương Giảm cân bằng mùi hương

Mùi hương đánh lừa khướu giác khiến bạn mất đi cảm giác thèm ăn.

Thực đơn giảm cân bằng dưa leo Thực đơn giảm cân bằng dưa leo

Dưa leo không chỉ dùng để dưỡng da mà còn là thực phẩm giảm cân hiệu quả.

7 chế độ ăn kiêng được yêu thích tại Mỹ 7 chế độ ăn kiêng được yêu thích tại Mỹ

Trong bảng xếp hạng này, xét về tổng thể, chế độ ăn kiêng DASH - mục tiêu giảm huyết áp...

Thói quen trước khi đi ngủ giúp giảm cân Thói quen trước khi đi ngủ giúp giảm cân

Một số thói quen trước khi đi ngủ như uống sữa không đường, đọc sách, vận động nhẹ hay...

Những sai lầm về ăn uống trong giảm cân Những sai lầm về ăn uống trong giảm cân

Có rất nhiều người đang thực hiện ăn uống trong giảm cân vô cùng sai lầm. Hãy điểm qua...

Giảm mỡ và tăng cơ khi tập gym nhờ chocolate Giảm mỡ và tăng cơ khi tập gym nhờ chocolate

Khi tập gym, bạn có thể dùng bổ sung thêm chocolate để tiêu hao mỡ thừa, săn chắc cơ...

Các nguyên tắc giảm cân an toàn Các nguyên tắc giảm cân an toàn

Các chuyên gia về sự thiếu hụt dinh dưỡng và chất béo nói rằng bạn có thể giảm cân an...

8 thực phẩm giúp giảm mỡ bụng 8 thực phẩm giúp giảm mỡ bụng

Bên cạnh biện pháp tập luyện chăm chỉ, một số thực phẩm như đậu, hạnh nhân, dưa hấu, cà...

Bạn biết gì về bệnh béo phì ở cân nặng thường Bạn biết gì về bệnh béo phì ở cân nặng thường

Có những bạn rất gầy, thân hình thon thả, cân nặng vừa chuẩn tuy nhiên ẩn sâu bên trong...

10 loại thực phẩm ăn đêm nhưng không sợ béo 10 loại thực phẩm ăn đêm nhưng không sợ béo

Đối với các nàng, đặc biệt là đang trong giai đoạn ăn kiêng, ăn khuya là điều tối cấm...