Dinh dưỡng

Tác dụng của trái cây sấy khô với sức khỏe Tác dụng của trái cây sấy khô với sức khỏe

Trái cây sấy khô là loại thực phẩm rất được mọi người ưa chuộng ngay sau các loại thực...

Lợi ích của bột ngũ cốc Lợi ích của bột ngũ cốc

Bột ngũ cốc là loại thực phẩm khá quen thuộc với chúng ta. Bạn ăn nó hàng ngày vậy bạn...

Các loại thực phẩm ăn cùng nhau sẽ giảm nguy cơ thiếu máu Các loại thực phẩm ăn cùng nhau sẽ giảm nguy cơ thiếu máu

Nếu bạn biết cách kết hợp rau quả giàu chất sắt với các loại giàu vitamin C sẽ giúp dự...

4 loại hoa quả mùa hè càng ăn càng khát nước 4 loại hoa quả mùa hè càng ăn càng khát nước

Chúng ta cũng thường quan niệm rằng ăn hoa quả sẽ cung cấp đủ lượng nước. Vẫn có một...

Những công dụng của củ gừng có thể bạn chưa biết Những công dụng của củ gừng có thể bạn chưa biết

Trong cuộc sống, ngoài tác dụng làm gia vị cho món ăn, gừng còn chứa nhiều công hiệu...

Dấu hiệu bạn ăn quá nhiều đường Dấu hiệu bạn ăn quá nhiều đường

Đường có mặt trong phần lớn các thực phẩm chúng ta ăn. Vì vậy bạn không cần ăn nhiều...

Tác hại của việc sử dụng nhiều muối Tác hại của việc sử dụng nhiều muối

Muối rất quan trọng để duy trì hoạt động bình thường của cơ thể nhưng sử dụng quá nhiều...

Lợi ích của quả bơ Lợi ích của quả bơ

Bơ là loại quả rất giàu dinh dưỡng, có chứa nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết. Bạn...

Hạt điều giúp trị trầm cảm và lo âu Hạt điều giúp trị trầm cảm và lo âu

Hạt điều là một trong những thành phần tự nhiên bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để cải...

10 lợi ích từ việc uống sữa hàng ngày 10 lợi ích từ việc uống sữa hàng ngày

Bạn đã biết được hết lợi ích từ việc uống sữa mỗi ngày chưa. Hãy cùng nhau tìm hiểu xem...

Beta-caroten giúp làm giảm nguy cơ ung thư phổi Beta-caroten giúp làm giảm nguy cơ ung thư phổi

Việc tiêu thụ những thực phẩm có nhiều chất carotenoid có trong rau củ giúp giảm bớt...

Vì sao bạn nên bổ sung chanh vào chế độ ăn hàng ngày? Vì sao bạn nên bổ sung chanh vào chế độ ăn hàng ngày?

Chanh được xem là một trong những liệu pháp tốt nhất để làm sạch gan và cải thiện chức...

Các loại rau củ giúp tăng cường sức đề kháng Các loại rau củ giúp tăng cường sức đề kháng

Khi cơ thể bạn tiếp nhận đầy đủ dinh dưỡng thì các dấu hiệu tốt về sức đề...

Những cặp thực phẩm kỵ nhau không nên cho bé ăn cùng một lúc Những cặp thực phẩm kỵ nhau không nên cho bé ăn cùng một lúc

Trong bữa ăn hằng ngày của chúng ta, sẽ bắt gặp thường xuyên các cặp thực phẩm đại kỵ...

Ăn gì chống rạn da khi mang thai? Ăn gì chống rạn da khi mang thai?

Ngoài dùng sản phẩm dưỡng thích hợp, mẹ bầu nên áp dụng chế độ dinh dưỡng đúng chuẩn để...

Nguồn canxi nào tốt nhất cho mẹ bầu? Nguồn canxi nào tốt nhất cho mẹ bầu?

Cung cấp lượng canxi cần thiết cho mẹ bầu sẽ giúp cho xương răng của bé phát triển,...

Thực phẩm cần kiêng khi mang thai Thực phẩm cần kiêng khi mang thai

Tuy số trường hợp gặp biến chứng liên quan đến thức ăn là rất thấp nhưng bạn hãy luôn...

Cải thiện chất lượng sữa mẹ Cải thiện chất lượng sữa mẹ

Theo các chuyên gia, những người đang cho con bú bằng sữa mẹ cần có một chế độ ăn uống...

Những thực phẩm trị nóng trong người hiệu quả Những thực phẩm trị nóng trong người hiệu quả

Mỗi khi nóng trong người, bạn sẽ làm gì? Hãy thử đưa vào chế độ ăn hằng tuần những thực...

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống nước dừa với mật ong Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống nước dừa với mật ong

Nếu bạn thường xuyên kết hợp nước dừa với mật ong, bạn sẽ thấy tác dụng "thần kỳ" của...

Lợi ích không ngờ của súp lơ xanh Lợi ích không ngờ của súp lơ xanh

Biết điều này bạn sẽ ăn súp lơ xanh hơn bất cứ món rau nào khác - hãy tìm hiểu ngay.

Công dụng ít ai biết của khoai lang Công dụng ít ai biết của khoai lang

Chỉ cần đọc bài này xong chắc chắn bạn sẽ thường xuyên ăn khoai lang hơn bất cứ món nào...

Uống trà xanh mỗi ngày có lợi gì? Uống trà xanh mỗi ngày có lợi gì?

Nếu bạn hay uống trà xanh thì điều gì sẽ đến với cơ thể, hãy khám phá qua bài viết dưới...

Những người tuyệt đối không được ăn đậu phụ Những người tuyệt đối không được ăn đậu phụ

Đậu phụ cực tốt cho sức khoẻ nhưng một số người không nên ăn chúng thường xuyên.